Bir çocuğun sık sümük ve soğuk algınlığı, herhangi bir ebeveyn için bir kabus olabilir. Bununla birlikte, çocukluk hastalıklarının ana nedeni haline gelen ebeveynlerin davranışlarıdır. Sadece birkaç kurala uyulmaması, çocukların bağışıklığının zayıflamasına ve aşırı yüklenmesine neden olabilir ve bu da her zaman hafif ve ardından ciddi hastalıklara yol açar.
Uyulması çocuğun bağışıklığını güçlendirmeye ve sık soğuk algınlığını unutmaya yardımcı olacak beş basit kural vardır. Ebeveynlerin ana hatası, bebeğin sağlığı için aşırı endişedir. Buna göre, bağışıklık bu işlevi yerine getirmeyi bırakır. Çevrede çok sera koşulları yaratılmıştır.
- Ana ve en yaygın hata, çocuğun aşırı ısınmasıdır. Çok kalın giyinmek, kalın kat kat giyinmek, sıcak kalma heyecanı soğuk algınlığının başlıca habercileridir. Sokakta bir yıl sonra bir çocuk, bir kat eksi bir yetişkin gibi giyinmelidir! Çocukların hareketliliğini düşünün, harcadığı enerji bir yetişkininkinden birkaç kat daha fazladır. Onu anında terleten kalın bir ceket yerine, sıcak ama hafif bir ceket giyin. Ve kendiniz bir tişört giyiyorsanız, yaz aylarında çocuğunuza ceket giymemelisiniz. Ve hafif esinti sizi rahatsız etmemelidir. Bu gezegende yaşıyor, vücudu güneşe, rüzgara ve yağmura hazır.
- Banyo yaparken kapıyı sıkıca kapatarak ve sıcak buharı içeri alarak sauna etkisi yaratmayın. Banyoyu farklı sıcaklık rejimine sahip bir dairede bırakmak kardiyovasküler sistem için çok stresli olacaktır. Çocuğunuzu kapı aralık bırakarak yıkayın.
- 39 derecenin üzerindeki kalıcı (bir günden fazla) sıcaklık tehlikelidir. Sıcaklığı yükseltmek, lökositlerin enfeksiyon bölgesine daha hızlı iletileceği ve görevlerini hızla tamamlayacağı - vücudu restore etmek - doğal bir süreçtir. Sıcaklığı düşürerek bu sürece müdahale edersiniz. Doktorunuzun önerdiği ve televizyonda reklamı yapılan tüm antibiyotik ve ateş düşürücü ilaçları bir kenara koyun. Ballı ve ahududu reçelli çay, gargara, inhalasyonlar yüzyıllardır ve yüzlerce nesil hasta insan için test edilmiş ilaçlardır. Yüksek sıcaklık iki durumda tehlikelidir: kimyasal zehirlenme ve aşırı ısınma (güneşte, banyoda vb.). Bu durumlarda, sıcaklığı düşürmek gerekir.
- Sümük, pencereler kapalıyken evde kalmak için bir neden değildir. Büyük olasılıkla, bu gibi durumlarda burun akıntısı uzar. Tabii ki sümük yıkanmalı veya üflenmeli ve sonra yürüyüşe çıkılmalıdır. Hem kışın hem yazın.
- Odanın düzenli olarak havalandırılması, iyi bir bağışıklığın anahtarıdır. Çocuklar da dahil olmak üzere herhangi bir organizmanın normal çalışması için temiz hava gereklidir. İdeal olarak, pencereler açıkken uyumanız gerekir.
Bu kurallara uyun ve çocuğunuzun neden sık sık hasta olduğunu unutacaksınız.
Peki, Dünya Sağlık Derneği'nin araştırmasına göre, yeterli ebeveyn sevgisi alan çocukların 4 kat daha az hastalandığını unutmayın. Doğal olarak bu, oyuncakların sayısı değil, birlikte geçirilen kaliteli zaman anlamına gelir. Balık tutmak, yemek pişirmek, kitap okumak, hatta çocuğunuzla etkileşime girdiğiniz daireyi temizlemek bile sevginizden bahsetmenin en iyi yoludur. Ve anaokuluna giden çocuklar, bir ekipte oldukları için değil, hastanede anneleriyle evde oldukları için, şefkatli duygu ve bakım eksikliğini telafi edebildikleri için daha sık hastalanırlar. Her gün anaokulundan bir çocuk alarak, ona ve sadece 40-50 dakikanızı ona ayırın. Akşam yemeğini ve temizliği bir süre unutun. Bunu biraz sonra yapacaksın. Çocuğunuza sakin bir konuşma yapın veya oyun oynayın, sümükünün ve rahatsız edici öksürüğünün ne kadar çabuk geçeceğini ve bir an önce geri dönmeyeceğini göreceksiniz.
