Symphysis, symphysis pubis veya pubisin bilimsel adıdır. Hamilelik sırasında bebeğin yolunu kolaylaştırmak için yumuşar. Bu değişiklikler norm olarak kabul edilir ve anne adayını hiçbir şekilde rahatsız etmez. Ancak sürecin senaryoya göre gitmediği zamanlar oluyor.
Eklemlerin aşırı yumuşaması hipermobilitelerine yol açar. Sonuç olarak. kasık kemikleri çok uzaklaşır ve kadında ağrıya neden olur. Bu duruma simfizit denir.
simfizit nedenleri
Simfizitin kesin nedenleri hala bilinmemektedir. Bir teoriye göre, bu, hamile annenin vücudundaki kalsiyum eksikliğinden, diğerine göre - aşırı gevşeme hormonu ile.
Risk altında, kas-iskelet sisteminin kalıtsal hastalıklarından muzdarip, geçmişte pelvik yaralanmalar geçirmiş ve yerleşik bir yaşam tarzına öncülük eden kadınlar vardır. Ayrıca katkıda bulunan faktörler, tekrarlayan doğum ve büyük bir bebek (4 kg'dan daha ağır) taşımaktır.
simfizit belirtileri
Hastalığın ilk aşamasında, bir kadın yürürken ve merdiven çıkarken kasık bölgesinde ağrı yaşar. Bu aşamada, simfizit semptomları genellikle vücuttaki doğal değişikliklere atfedilir ve gözetimsiz bırakılır.
Hastalığın daha da gelişmesi ağrıyı arttırır. Kadına sadece yürürken değil, otururken veya yatarken de işkence ederler. Diğer tarafa yuvarlanmak, bir bacağını kaldırmak, koltuktan kalkmak için anne adayının çaba sarf etmesi ve sabırlı olması gerekir. Pubis şişmeye başlar.
Başlatılan simfizit, hastanın ördek yürüyüşüne sahip olmasına yol açar. Adımlar kısalıyor ve ağırlaşıyor. Hamile kadın bir bacağından diğerine atlayarak paytak paytak paytak paytak paytak paytak paytak yürür. Zamanında önlem alınmazsa, eklem sonunda kırılabilir. Bu, doğum, uzun tedavi ve birkaç haftalık yatak istirahati sırasında komplikasyonlarla tehdit eder.
simfizit önlenmesi
Semfizitin önlenmesi, bir kadın doğum uzmanı-jinekoloğa zamanında ziyarete, erken kayıt (12 haftaya kadar) ve planlanmış ultrasona indirgenir.
Sırt kaslarının yanı sıra pelvis eklemleri ve kemikleri üzerindeki stresi azaltacak özel bir doğum öncesi korse kullanın. Günde en az 30 dakika, özellikle hamile kadınlar için tasarlanmış germe egzersizleri yapın. Çok uzun, yorucu fiziksel aktivite için oturmaktan kaçının. Uzun yürüyüş sırasında kendinize biraz dinlenin.
Diyetinize daha fazla protein ve kalsiyum açısından zengin yiyecekler ekleyin ve yağları ve karbonhidratları sınırlayın. Doktorunuzdan doğum öncesi vitaminler hakkında tavsiye isteyin.
