Bazen bir ilişkide kavgalar vardır, önemsizdir ve çok fazla değildir. Ancak yakın insanlar, dilerlerse, dertlerine sessiz kalmazlarsa, sıkıntıların üstesinden gelebilir ve her ikisine de uygun bir çözüme ulaşabilirler.
Sessizlik her zaman altın değildir
Sessizlik, kininizi dile getirmek için en iyi taktik değildir. Belki, birkaç saat boyunca bir topun içinde kıvrılırsanız, kanepeye uzanırsanız, surat asarsanız ve duvara bakarsanız, rakibiniz iyi olmadığınızdan şüphelenecektir. Bununla birlikte, durumunuzu bir suç ve mide krampları olarak yazabilir. Ve eğer "Bir şey mi oldu?" sorusuna cevap veriyorsanız. her şeyin yolunda olduğuna cevap verin, sorun çözülmeden kalacaktır. Vakit kaybetmeyin ve çözülebilecek sorunları evrensel sorunlara dönüştürmeyin, konuşmaya başlayın.
Zaman aşımı
Bazen kızgınlık çok güçlüdür. Boğuyor ve ben konuşmak değil, onu bu hale getiren kişiye bir şey fırlatmak istiyorum. Böyle bir durumda diyalog başlatmamalısınız. Duygularınızla başa çıkamazsınız - kısa bir mola verin ve dışarı çıkın. Parkta koşun, oynatıcınızda duygularınızı dışarı atmanıza, yolda duran bir taşı tekmelemenize veya düşmüş bir dalı kırmanıza yardımcı olacak enerjik ve agresif bir müzik açın. Ruhunuzdaki duygu fırtınası dindiğinde eve dönün ve konuşmaya başlayın.
Duygular hakkında konuşalım
Birçoğu, şikayetleri hakkında konuşmaktan korkuyor, çünkü sözleri partnerlerine sitem edici görünebilir ve saldırganlığa neden olabilir ve uzlaşmaya varma arzusuna neden olmaz. Sevdiğiniz kişinin size küskünlüğe neden olan günahlarını listelemek yerine duygularınıza odaklanın. Sadece kuru bir "Bulaşıkları yıkamayı unuttun" olmasın. Bize işte ne kadar yorgun olduğunuzu ve eve döndüğünüzde temiz bir mutfakta hızlıca bir şeyler atıştırmayı ve sonunda dinlenmeyi umduğunuzu, ancak bunun yerine temizliği sizin yapmanız gerektiğini söyleyin. O anda size sevilmediğiniz ve çalışmanızın takdir edilmediği görülüyordu. Böyle bir ilk mesajın bir saldırı olarak görülmesi pek olası değildir ve onunla çalışabilirsiniz: özür dileyin, birbirinize karşı en sıcak duyguların olduğundan emin olun ve daireyi temizlemek için bir program yapın.
kesinlikle dozlanmış
İyi bir hafızaya sahip olmanız ve beş yıl önce sevdiğiniz kişinin size alerjiniz olan bir buket zambak verdiğini ve işte acil bir durumda sizi hastaneye götürmeyi unuttuğunu unutmamış olabilirsiniz. Ancak, özellikle eski olanlar olmak üzere, tüm şikayetleri rakibinize bir çırpıda dökmemelisiniz. Mevcut sorunları tartışın, çünkü amacınız bir insanı her konuda yanlış yaparak küçük düşürmek değil, size uygun olmayan bir durumdan bir çıkış yolu bulmaktır.
