6 aylıkken bebeğin diyetinde değişiklikler meydana gelir. Normal büyüme ve gelişme için vitamin, protein ve minerallere ihtiyaç duyar. Anne sütü veya formülü artık bebeğin vücuduna bu bileşenleri yeterli miktarda sağlayamaz. Tamamlayıcı gıdaları tanıtmanın zamanı geldi. Tamamlayıcı gıdaları dikkatli bir şekilde tanıtın. Bebeğin sağlığı ve gelecekteki tat tercihleri, yeni yiyeceklerle doğru tanışmaya bağlıdır.
Yavaşlık ve tutarlılık başarının anahtarıdır
Çok uzun zaman önce, tamamlayıcı gıdaların erken tanıtımı uygulandı. Şimdi tarihler daha ileri bir tarihe kaydırıldı ve 6 aylık yaş optimal kabul ediliyor. Tamamlayıcı gıdalara ilk dişin çıkması ile başlanması gerektiği yönünde bir görüş vardır. Ancak bazen çocuklarda dişler oldukça geç, yıla daha yakın çıkar. Bu durumda, bu kriter tarafından yönlendirilmek uygun değildir.
Yeni yiyecekleri bebeğin diyetine yavaş yavaş ve dikkatli bir şekilde dahil edin. İkinci sabah beslenmesi, tamamlayıcı gıdaların tanıtımı için en uygun olacaktır. Yeni bir yemekle ilk tanışma için çok küçük bir miktar yeterlidir, yaklaşık yarım çay kaşığı. Çocuk denedi ama tabii ki yemedi. Bu nedenle, emzirme veya normal karışım ile desteklenmesi gerekir. Gün boyunca çocuğu gözlemlemeniz gerekir. Kızarıklık oluşursa veya sindirimle ilgili bir sorun varsa eyleme ara verilmelidir.
Tamamlayıcı gıdaların kullanılmaya başlanmasıyla birlikte bebek dışkısının rengini ve kokusunu değiştirecek, ağızdan koku da gelişebilir. Bu, vücudun yeni bir yiyeceğe verdiği normal bir tepkidir.
Olumsuz bir tepki yoksa, günlük tamamlayıcı gıdaların miktarı 1-2 çay kaşığı artar. Porsiyon büyüklüğü 150-200 gr'a ulaştığında bebeği beslemenize gerek yoktur. 1-2 hafta içinde beslemelerden birinin yerini tamamlayıcı gıdalar alır. Bu, bebek olağandışı yiyecekleri iyi aldığında olur. Yeni bir ürün denemeyi kabul etmezse ısrar edemezsiniz. Birkaç gün içinde bu girişime geri dönmemiz gerekiyor.
Nereden başlamalı ve diyetinizi nasıl çeşitlendirmeli
İlk tamamlayıcı gıdaya tek bileşenli bir sebze püresi ile başlamak gelenekseldir. Bu puanla ilgili özel bir öneri olmamasına rağmen. Bazı çocuk doktorları, özellikle bebek yeterince kilo almıyorsa, önce tahıl enjekte edilmesini önerir. Beyaz veya yeşil sebzeleri seçin. Kabak, karnabahar, brokoli yapacak. Yulaf lapası suda pişirilir ve sadece sütte pişirilebildiği yıla daha yakındır. İlk yulaf lapası için uygun:
- karabuğday;
- pilav;
- mısır gevreği.
Yavaş yavaş, çocuğun diyeti genişler. 8 ayda süzme peynir, meyve yiyebilir; 9 ayda - sebze çorbası; daha sonra et suyuna et ve çorbaları ekleyin. İlk olarak, yiyecek püre halinde verilir. Diş görünümü ile çatal yardımıyla yoğurmak yeterlidir. Bebek çiğnemeyi öğrendiğinde, küçük parçalara ayrılmış yiyecekler verebilirsiniz. 1, 5–2 yaşına kadar son beslenme değişmeden bırakılmalıdır. Yatmadan önce bebeğe anne memesini veya normal bir şişe süt formülü verilmelidir.
Bebeğinizi beslemek için özel kaplar satın alın ve yemek yerken ona kişisel bir kaşık verin. Bu, yeni yeme şekline alışmayı daha hızlı ve daha eğlenceli hale getirecek.
