Öpücükler bize iyi duygulardan fazlasını verir. Sağlığı ve bir bütün olarak tüm vücudu olumlu yönde etkileyen sağlık yararları sağlarlar. İşte öpüşme hakkında 10 ilginç gerçek.
Talimatlar
Aşama 1
Öpüşmek kırışıklıkların önlenmesidir. Öpüşme sırasında yüz kasları iyi çalışır. Bu tür "yükler" kozmetik yüz masajından bile daha etkili olabilir.
Adım 2
Öpüşmek diş çürümesiyle savaşmaya yardımcı olur. Öpüşürken, tükürük artar ve tükürükteki kalsiyum içeriği artar, bu da diş minesini önemli ölçüde güçlendirir - çürüklerin ana engeli.
Aşama 3
Öpüşmek, kardiyovasküler sisteminizi iyi durumda tutmanıza yardımcı olur. Bir öpücük sırasında kalp daha hızlı atar, nabız hızlanır ve kardiyovasküler sistem orta derecede stres altındadır, kalp kası ve kan damarlarını güçlendirir.
4. Adım
Öpüşmek bağışıklık sistemini güçlendirir. Bir öpücük sırasında, bir kişinin bağışıklığı üzerinde yararlı bir etkisi olan bir ortakla bakteri değiştirilir. Ayrıca öpüşen kişiler de antikor alışverişi yaparlar.
Adım 5
Öpücükler sizi romantik tutar. Öpüşürken, libidoyu yüksek seviyede tutmaya yardımcı olan seks hormonları üretilir. Bu da romantik ruh haline ve cinsel açıdan çekici görünme arzusuna katkıda bulunur. Ek olarak, bir öpücük sırasında yaklaşık 160 kcal yakılır, 20 dakikalık su aerobiği sonrasında yaklaşık aynı miktarda yanar.
6. Adım
Öpücükler solunum sistemini eğitir. Öpüşme sırasında nefes tutulur. Şaşırtıcı bir şekilde, inhalasyon ve ekshalasyonun değişiminin yoğunluğu ve doğası açısından, bir öpücük sırasında nefesi tutmak, yogilerin nefes egzersizlerine çok benzer.
7. Adım
Öpüşmek aile ilişkilerini güçlendirir. Birçok insan için öpüşmek, seksin kendisinden daha samimi bir süreçtir. Öpüşürken, insanlar sadece cinsel çekimden daha fazlasını ifade eder, aynı zamanda derin duygusal sevgiyi de ifade eder. Düzenli öpüşme, evlilik bağını güçlendirmeye yardımcı olur.
8. Adım
Öpüşmek ruh halinizi iyileştirir. Stresi hafifletmeye ve hatta kronik yorgunluk sendromuyla savaşmaya yardımcı olurlar. Bir öpücük sırasında, endorfinler kan dolaşımına salınır, mutluluk hormonu yolundaki kötü ruh hallerini ve kasvetli düşünceleri süpürür. Sabah öpücüğü özellikle hoştur ve tüm gün için tonu ayarlar.
9. Adım
Araştırmalara göre kadınların %2'si öpüşme sırasında orgazm oluyor! Bu şanslı kadınlar için birlikte sevinelim!
Adım 10
Öpüşmek ömrü uzatır. Vücuda bu kadar çok fayda sağlayan öpücükler elbette ömrü uzatamaz. Cinsiyeti ne olursa olsun her gün öpüşen insanlar ortalama 6 yıl daha uzun yaşıyor.
Herhangi bir antrenmanda olduğu gibi öpüşmede de ana şeyin sistematik ve düzenli olduğunu hatırlamak önemlidir. Daha sık öpün ve sağlığınızın tadını çıkarın!
