Belki de sonsuza kadar karşılıksız aşkla yüzleşmek ya da sevilen biriyle ayrılmak zorunda kaldınız. Duygularınız yeterince güçlüyse, elbette acı çekeceksiniz ve çok fazla. Bu ıstırap size zarar verir, hayatınıza ve işinize müdahale eder, depresyona ve sinir krizlerine yol açabilir. Sevgiyi "soğutmak" ve yaşama arzusunu yeniden kazanmak gerekir.
Talimatlar
Aşama 1
Aşık olduğunuzda, sevdiklerinizin kusurlarını fark etmek istemezsiniz ve kasıtlı olarak onlara gözlerinizi kapatırsınız. Ona dışarıdan bakmaya çalışın, ilişkinizde olumsuz niteliklerini gösterebilecek bazı anları hatırlayın. Unutma, birinden hoşlanmadıysan, onu ilgilendiren her şeye düşmanlık etmeye hazırsın. Tutumunuzu değiştirmeye çalışın ve olaylara farklı bir şekilde bakın, aşkınızın nesnesinin aptallığını, açgözlülüğünü, küçüklüğünü veya acımasızlığını gösterecek olaylara böyle bir arka plan bulun.
Adım 2
İşe, işe kafa yorun. Zamanınız olmadığı için sürekli ertelediğiniz bir şeyi yapın. Örneğin, dairede onarım yapın ve eski duygunun tüm izlerini yok edin. Her şeyi çöpe atmanıza gerek yok, bu nadir şeylere el kaldırmazsanız, en azından her şeyi bir kutuya koyun ve asma kata doğru kaydırın, böylece hiçbir şey size bu aşkı hatırlatmaz. Daha fazla iş yapın, kendinizi tamamen buna bırakın, böylece acı çekmeye hiç zaman kalmaz.
Aşama 3
Bir kamayı kama ile nakavt etmek ve unutmak için biriyle çıkmaya çalışmak gerekli değildir. Kendinize acı çekeceksiniz ve başka birine zarar verebilirsiniz. Tanıdık çevrenizi değiştirmek ve yeni arkadaşlar edinmek için kendinize yeni bir meslek, hobi bulmak daha iyidir. Harika bir yol oryantal dans, yüzme, yoga, fitness. Derslere katılarak, fiziksel olarak yorulacaksınız ve daha az üzülmek için zamanınız olacak ve ayrıca faydaları şüphesiz sadece ruh için değil, aynı zamanda figürünüz için de.
4. Adım
Aşkı serinletebilir ve daha önce hiç gitmediğiniz yerlere turistik bir gezi yaparak gevşeyebilirsiniz. Yeni toplantılar, yeni izlenimler ve insanlar - hayatın bitmediğini ve size yeni sürprizler sunmaya ve size yeni, mutlu bir aşk vermeye hazır olduğunu anlamanıza yardımcı olacak şey budur.
