Okuldaki ilk günlerin çocuğa cehennem gibi gelmemesi için iyice hazırlanması gerekir. Veliler okul hakkında, binalar hakkında, öğretmenler hakkında konuşacakları konuşmaları önceden yapmalıdır.
Ana şey, çocuğu bu eğitim kurumuna gitme arzusu olacak şekilde ilgilendirmektir. Ayrıca, bu tür bir eğitim, fazla çalışma geliştirme şansını azaltacaktır.
Tırmanmak
Bir çocuğun üzülebileceği ilk şey erken uyanmaktır. Neredeyse hiç kimse erken kalkmayı sevmez, çoğu uyumayı çok sever. Ancak erken bir yükselişe ihtiyaç duyulduğunda, kendinizi aşmanız gerekir. Yani çocuğun böyle zor bir konuda yardıma ihtiyacı var. Sabahın daha ilginç başlamasını sağlamak için öğrenciye yeni bir çocuk çalar saati satın almasını teklif edebilirsiniz. O zaman sabah daha olumlu başlayacak.
Kişisel bir çalar saat, öğrencide disiplini, sorumluluğu geliştirir ve öğrencinin iş gününe uyum sağlamasına yardımcı olur. İlk başta, ebeveynlerin uyanma sürecini kontrol etmesi gerekir, ancak zamanla çocuk ayağa kalkıp eylemlerini planlamaya alışacaktır.
Gıda
Çocuklar dahil herkesin kahvaltıya ihtiyacı var. Bir çocuğun kahvaltıda aldığı yiyecekler hafif ve besleyici olmalıdır. Örneğin, bir öğrenci için yulaf lapası pişirebilir veya taze meyve ve çilek ile doğal yoğurt verebilirsiniz.
Öğle yemeği yeme ritüellerinin en önemlisidir. Çok fazla kalori ve besin içermelidir. Bu, çocuğun oyun oynama ve ödev yapma gücünü geliştirmesine yardımcı olacaktır. Menü yeterli miktarda protein içermelidir. Et, balık, sebze ve meyvelerde bulunur. Ayrıca bu besinler vitamin, lif ve minerallerle doludur. Akşam yemeğinde ise tam tersine ağır yemek verilmemelidir. Ve yatmadan birkaç saat önce almanız gerekir.
Gözler için jimnastik
Okul günlerinin başında gözlerde inanılmaz bir gerginlik olur. Bu nedenle velilerin gözlerin durumunu takip etmeleri ve bu durumda öğrenciyi göz doktoruna göstermeleri daha iyi olacaktır. Çocuğunuzu çok sayıda TV ve diğer araçlardan korumak da daha iyidir.
Görmenin normal kalması için gözler için jimnastik yapmak gerekir, her on dakikada bir yapılmalıdır. Çocuğun gözlerini yuvarlamasına, göz kırpmasına, pencereden dışarı bakmasına izin verin. Bu hareketler sayesinde göz kasları gevşeyecek ve dinlenecektir. Bebeğinizin dışarıda bol bol yürümesi ve düzenli olarak A vitamini alması da harika olacaktır.
Vücut pozisyonunun değiştirilmesi
Okulda çocuklar, masa başında oturarak sabit bir pozisyonda çok zaman geçirirler. Bu, omurga ve kaslar için zararlı olabilir. Rahatlarken ve ana işlevlerini yerine getirmeyi bıraktıklarında. Ek olarak, vücut pozisyonunun bu tekdüzeliği öğrencinin ruh halini olumsuz etkileyebilir. Ne de olsa, son zamanlarda atladı, koştu ve eğlendi ve şimdi uzun süre sıkıcı bir masada oturmak zorunda kaldı.
Bir çocuğun spor yapma arzusu varsa, onu bir spor bölümüne göndermek daha iyi olur. Orada sadece kaslarını güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda fazla enerjiyi de atar. Bir çocuk spora kayıtsızsa, öğrencinin fiziksel sağlığı üzerinde de olumlu bir etkisi olacak beden eğitimi dersleri vardır. Ve bazı öğretmenler beden eğitimi - dakikalar yapar, böylece çocuklar kaslarını gerebilir.
Hafta sonları tüm aile paten kaymaya, doğa yürüyüşüne veya yürüyüşe gitse harika olur.
Eğitim
Birçok ebeveyn, bir öğrencinin mükemmel bir öğrenci olmasını bekler, ancak bu nadiren olur. Çoğu zaman, çocuk beklentileri karşılamaz ve ebeveynleri tüm başarısızlıklar için onu suçlamaya başlar. Bu pozisyon doğru değildir, çünkü başarısızlık durumunda çocuk, yakınlarının onu desteklemesini bekler.
Bir öğrencinin ebeveynleri, tüm çocukların farklı olduğunu ve çocuklarını başkalarıyla karşılaştırmaya gerek olmadığını anlamalıdır. Çocuğun mükemmel bir öğrenci olmasına izin vermeyin, ama belki başka bir şeyde başarılı olur. Çocuk başarısızlıklar için azarlanmamalı, onu desteklemeli, başarılı olacağını açıkça belirtmeli, yardımını teklif etmelidir. O zaman öğrenci ebeveynlere daha açık olacak ve belki de onları iyi çalışmaya motive edecek olan anne ve babayı memnun etme arzusu olacaktır.
Ebeveynlerin ruh hali ve gerginliği çocuğa bulaşır. Bu nedenle, her şeyi düşünmek, dikkatlice hazırlamak ve sakinleşmek gerekir. O zaman bu dönem acısız ve sakin bir şekilde geçecektir.
