Kullanılabilirlikleri ve düşük fiyatları nedeniyle, muzlar egzotik meyveler listesinden uzun süredir ayrıldı. Besleyicidirler ve pratik olarak alerjik değildirler. Muz, hassas liflere sahiptir ve kolayca sindirilebilir bir meyvedir. Bu nedenle meyve püresinin 6-8 aydan itibaren bebeğin menüsüne girmesi tavsiye edilir. Ayrıca, hamurun buharla ısıl işlemi hiç gerekli değildir.
Talimatlar
Aşama 1
İlk beslemede bir muz verilmesi tavsiye edilmez. Bu tatlı meyveyi tatmış olan çocuk, sebze püreleri ve tahıl gevrekleri gibi sağlıklı yiyecekleri reddedebilir. Bu nedenle, bir yaşına kadar olan bebeklere ve küçük çocuklara küçük miktarlarda muz verilebilir.
Adım 2
Meyve tamamen olgun olmalıdır. Bu muzun tek tip sarı bir kabuğu vardır. Küçük kahverengi lekeler maksimum olgunluğu gösterir. Yavaş yavaş menüye girilmelidir.
Aşama 3
Hamuru çatalla iyice ezin. Yulaf kalınsa, süt ekleyebilirsiniz. Çocuğunuza bu yulaf ezmesinden kelimenin tam anlamıyla yarım kaşık verin. Vücudun tepkisini izleyin. Döküntü, kırmızı lekeler, gevşek dışkı yoksa muzlu tatlı porsiyonlarını artırabilirsiniz.
4. Adım
Muz küspesi lif, B ve C vitaminleri ve ayrıca çocuğun vücudu için gerekli olan mikro elementler açısından zengindir. B kompleksi, sinir sistemi fonksiyonlarının normalleşmesi için çok önemlidir, uykuyu ve rahatlamayı iyileştirmeye yardımcı olur. Potasyum ve magnezyum, kalbin, kan damarlarının ve kas dokusunun güçlendirilmesi ve gelişmesi için gereklidir. Demir, kan bileşimini iyileştirir, kansızlığı önler. Muzun hassas lifi, sindirim sisteminin mukoza zarını tahriş etmez ve bir bebekte kabızlığın iyi bir şekilde önlenmesidir.
Adım 5
Büyüme ve gelişme döneminde, çocuğun vücudu yoğun bir şekilde enerji tüketir. Çocuğun enerji harcamalarını yenilemek için diyet yeterli miktarda sağlıklı karbonhidrat içermelidir. Bu karbonhidratlar muzda bulunur. Bunlar çeşitli şekerler ve pektinlerdir.
6. Adım
Muz hipoalerjenik bir meyve olarak kabul edilir ve bebeklerin çoğunda alerjik reaksiyonlara neden olmaz. Ancak bazı durumlarda böyle bir reaksiyon ortaya çıkabilir. Suçlu, muz tüketildiğinde vücutta üretilen serotonindir. Bazı çocuklarda alerjik reaksiyonlara neden olur. Bu nedenle tamamlayıcı gıdalara en küçük dozlarla başlamak ve bebeğin vücudunun nasıl tepki verdiğini izlemek çok önemlidir.
7. Adım
Bazı çocuk doktorları, muzların bebeklerin diyetine girmesine karşı çıkıyor ve bu meyvenin sadece üç yaşından itibaren çocuklara verilmesine izin veriyor. Bu, insan vücudunun içinde yaşadığı iklim bölgesinin ürünlerini özümsemek için bir genetik programa sahip olduğu gerçeğiyle tartışılmaktadır.
8. Adım
Çocuğun sindirim sistemi tam olarak oluşmamıştır, yenisine uyum sağlaması zordur. Bu nedenle, vücut bu subtropikal meyvenin girişine alerjik bir reaksiyonla yanıt verebilir. Bir çocuğa muz verip vermeme konusunda herhangi bir şüpheniz varsa, bebeği denetleyen bir doktora danışın. Muzun tamamlayıcı gıdalara girişinin güvenli zamanlamasını doğru bir şekilde belirlemenize yardımcı olacaktır.
