Skandallar, ne yazık ki, herhangi bir kişinin hayatının ayrılmaz bir parçasıdır. Bunun hiçbir nedeni olmayabilir, ancak her zaman nedenleri olacaktır. Skandalın zamanında durdurulmasına izin veren ve daha fazla bir şeye dönüşmesine izin vermeyen bazı yaklaşımlar var.
Talimatlar
Aşama 1
Bir skandaldan kurtulmak için her türlü çatışmadan kaçınmanın gerekliliğini anlayın. Kendiniz anlayın ki, bir tartışma sırasında hiç kimse kimseye bir şey kanıtlayamaz. Mesele şu ki, olumsuz duyguların varlığı algılama, anlama ve kabul etme yeteneğini dışlar.
Adım 2
Rakibiniz olumsuz bir uyarılma durumundaysa, amacınızı aktarmaya çalışmayın.
Aşama 3
Önce sessiz ol, sen. Hala bir kavgadan kaçınmayı başaramadıysanız ve bir noktada içine çekildiğinizi fark ettiyseniz, ilk önce birinin susması gerektiğini unutmayın. Elbette bunu rakibinizden elde etmeye çalışmamalısınız, kendinizi kontrol etmeniz çok daha kolay. Sessizlik, size çatışma bölgesinden ayrılma ve böylece onu durdurma fırsatı sağlayacaktır, çünkü bir kavga en az iki taraf gerektirir.
4. Adım
Sessiz kalın, ancak eşiniz hakkında sessiz olumsuz ifadeler kullanmayın. Bu, sessizliğinizin, alay veya schadenfreude ifade ederek, onun içinde daha fazla saldırganlık yaratmaması gerektiği anlamına gelir. Aksine, onun şevkini soğutmalı. Çatışma gerçeğini ve olumsuz uyarılmanın kendisini sessizce görmezden gelin.
Adım 5
Rakibin olumsuz duygularını sözlü olarak belirtmekten kaçının. "Neden gerginsin, neden kızgınsın?", "Peki neden kızgınsın?" gibi yüksek sesle ifadeler söyleme. Bu tür sözlerle, onun duygusal durumunu ve bu durumu tezahür etme hakkını ancak bir kez daha onaylayacaksınız.
6. Adım
Skandalın patlak verdiği odayı sakince terk edin. Ancak ayrılmadan önce kapıyı çarpmaya veya rahatsız edici bir şey bağırmaya çalışmayın. Bu, büyük olasılıkla, yalnızca başka bir kontrol edilemeyen öfke patlamasına neden olacaktır ve hangi olayların izleyeceği tam olarak bilinmemektedir.
7. Adım
Partneriniz sessizliğinizi teslimiyet olarak görse bile hiçbir şeyi reddetmeyin. Gerekli duraklamayı yapın, hayali zaferinizin keyfini çıkarmasına izin verin. Unutmayın - içinizdeki hiçbir şey onun olumsuz tutumunu güçlendirmemelidir.
