Buz pateni, bir çocuk için mükemmel bir eğlence ve fiziksel aktivite şeklidir, bu aktivite koordinasyon ve el becerisini geliştirir, ayrıca bağışıklığı geliştirir ve kasları güçlendirir. Yaklaşık bir buçuk yıldan itibaren ata binmeyi öğrenebilirsiniz. Tipik olarak, çoğu spor okulu dört ila beş yaş arasındaki çocukları kabul eder. Ancak çocuğunuzu profesyonel bir patenci yapmayacaksanız, ona her yaşta paten yapmayı öğretebilirsiniz.
Talimatlar
Aşama 1
Çocuğunuzu buza bırakmadan önce düşmesini öğretin. Paten buz üzerinde iyi kayar ve ilk başta düşmeden yapamazsınız, bu nedenle çocuğun yaralanmaması önemlidir. Bebeğinizle evde pratik yapın: yere bir battaniye yayın ve nasıl doğru şekilde düşeceğinizi gösterin: grup halinde, yanınızda. Başınızın incinmemesi için sırt üstü düşmemeye dikkat edin. Şimdi kendi başına patenle düşme alıştırması yapmasına izin verin, bundan sonra ona yabancıların yardımı olmadan kalkmasını öğretmek tavsiye edilir.
Adım 2
Çocuğunuza hemen paten kaymayı öğretmeye çalışmayın. İlk olarak, pistte bazı basit egzersizler yapın. Örneğin, yerinde birkaç squat yapmasını, normal yürüyüşte olduğu gibi ileri yürümesini, yani bacaklarını buzdan çekmesini veya birkaç yan adım atmasını isteyin. Çocuğunuz bu egzersizleri öğrendiğinde ve düşmeden yapabildiğinde kaymayı öğrenebilirsiniz.
Aşama 3
Dört yaşına kadar olan çok küçük çocuklar için, bir tür destekle öğretmek tavsiye edilir, bunun için genellikle ters çevrilmiş bir tabure kullanılır. İlk olarak, rahatlamasına izin verin ve kendi başına hareket etmeye çalışmayın - onu bir ip veya çubukla yedekte alın, böylece bebek kaymanın tüm cazibesini hisseder ve kendi başına dengeyi korumaya çalışır. Bundan sonra, onunla doğru adımı uygulayın. Çocuğunuza yuvarlanırken dizlerini hafifçe bükülü tutmasını hatırlatın. Önce hep orada ol, bana ayaklarını nasıl koyacağımı, onları buzdan nasıl koparmayacağımı, nasıl dengede kalacağımı söyle. O zaman çocuktan biraz uzaklaşabilirsiniz, böylece size kendi kendine ulaşabilsin.
4. Adım
Acele etmeyin: Çocuğun haftalarca çalışmasına izin verin, asıl mesele eğlenmesi ve buzdan korkmamasıdır. Düzenli eğitim ile paten tekniğinde ustalaşacak ve hatta çeşitli unsurları gerçekleştirmeye başlayabilir.
