Tüm aşk ilişkileri sonsuza kadar mutlu sürmez. Birçok çift ayrılır ve artan duygusallıkları nedeniyle kadınların ayrılıktan kurtulmaları daha zordur. Eski ilişkilere duygusal olarak bağlı kaldıkları için yeni ilişkilere başlayamazlar. Birkaç basit ipucunu takip ederseniz sevgilinizi daha çabuk unutabilirsiniz.
Talimatlar
Aşama 1
Ayrılığı kabul et. Bazı kadınlar, sevgililerinden ayrıldıktan sonra bile, düşüncelerinde sürekli olarak sona eren ilişkiye dönmeye devam eder, sürekli olarak neyi yanlış yaptıklarını ve bu durumda farklı davransaydı ne olurdu diye düşünürler. Bu düşünceler işe yaramaz. Tarih, öznel bir ruh hali tanımıyor. Olanların gerçekleşmek üzere olduğunu anlayın ve kabul edin.
Adım 2
Ayrılık, bir erkeğin hatasıyla meydana geldiyse, ayrılık duygularına kırgınlığın kırgınlığı ve azabı eklenir. Bir kadın aylarca kendini kemirebilir ve eski yaraları aşınabilir çünkü başkasına tercih edildiğini kabul edemez. Bu durumda kimseyi suçlamamaya çalışın - ne onu ne de kendinizi. Kendinizi hiç suçlamanıza gerek yok ve onu suçlarsanız, ruhunuzda nefret alevlenir ve bu da yıkıcı duygulardan başka bir şey getirmez. Kendinize sadece eski sevgilinizin sizi gerçekten mutlu edecek kişinin yolunu açtığını söyleyin ve yolunuza devam etmekten çekinmeyin.
Aşama 3
Size onu hatırlatan her şeyden kurtulun: Fotoğraflarından, hediyelerinden, dairenizde unutulan şeylerden. Numaralarını telefondan silin ve onu sosyal ağlardaki arkadaşlarından çıkarın. Onunla tanışabileceğiniz şirketlere gitmeyin. Arkadaşlarınıza eski sevgilinizle çıkmak istemediğinizi açıklayın ve sohbette ondan bahsetmemelerini isteyin.
4. Adım
Sürekli olarak kız arkadaşlarınızla onun hakkında konuşma dürtüsü hissediyorsanız ve zamanla bu dürtü azalmazsa, onu frenlemeye çalışın. Aynı şey hakkında boş konuşma, üretken bir şey taşımaz ve aynı zamanda zihinsel olarak onunla ayrılmanıza izin vermez. Arkadaşlarından eski sevgilinle olan tüm tartışmaları durdurmalarını iste. Konuşmak istiyorsan, söylemek istediğin her şeyi kağıda yaz ve sonra yak.
Adım 5
Kanepede uzanıp umutsuzluğa kapılmamak için gününüzü ev işleriyle doldurun. Spora gidin, yabancı dil öğrenin ya da uzun zamandır yapmak istediğiniz ama eliniz ulaşmayan herhangi bir aktiviteye gidin. Eve o kadar yorgun gel ki yatağa girip tatlı tatlı uykuya dalmak istiyorsun. En az birkaç hafta böyle bir rejime dayanabilirseniz, eski sevgilinizle ilgili düşüncelerin ne kadar ileri gittiğini görünce şaşıracaksınız.
