Çocuk sahibi olma kararını vermiş olan birçok evli çift, neredeyse anında bir sonuç, yani gebe kalma beklemektedir. Ve ilk ayda veya iki hatta altı ayda ortaya çıkmadığında, aşıklar gerçek bir paniğe başlar ve sürekli kavgalar ve skandallarla sonuçlanır.
Talimatlar
Aşama 1
Bunu nasıl önleyebilir ve hamile kalma şansınızı artırabilirsiniz? Öncelikle kendinizi ve birbirinizi suçlamayı ve suçlamayı bırakın. Sonuçta, herhangi bir psikolojik rahatsızlık olduğunda, fiziksel durumu ve dolayısıyla gebe kalma yeteneğini etkileyebilir.
Adım 2
Belki de başarısızlıklarınız, tıbbi açıdan, arkadaşlarınızdan gelen tavsiyeleri tamamen yanlış ve mantıksız dinlemenizden kaynaklanmaktadır. Mesela: "kocanı siyah havyarla besle ya da sadece misyoner pozisyonunda seks yap." Bütün bunlar o kadar asılsızdır ki, ancak şu ifadeyle karşılaştırılabilir: "13'üncü Cuma günü yolunuzda kara bir kedi koşarsa, o zaman …"
Aşama 3
Bir kadının adet döngüsünde, vücudunun gebe kalmaya en yatkın olduğu birkaç gün vardır - bu yumurtlamadır. Ne yazık ki, oluşum anını doğru bir şekilde hesaplamak çok zordur, ancak mümkündür. Özel bir sıcaklık programı bile vardır, bunu takiben (günlük vajinal veya rektal sıcaklığı ölçerek), döngünün ilk aşamasında sıcaklığın ikinciden 0,3-0,4 derece daha düşük olduğunu göreceksiniz. Tekrar yükselmeden önce sıcaklıkta kısa bir düşüşün olduğu 1-2 gün de vardır. Bu yumurtlamadır. Ayrıca, yumurta akını andıran daha bol mukus salgıları ile başlangıç anını belirleyebilirsiniz. Özellikle aktif olarak seks yaptığınız günlerde.
4. Adım
Ancak yumurtlama her zaman belirlenen günde gelmez, bu yüzden mümkün olduğunca sık seks yapmaya çalışın! Bu sadece hamile kalma şansınızı artırmakla kalmayacak, aynı zamanda aile ilişkilerinizi de güçlendirecektir. Mümkün olduğunca fazla spermin içeri girmesi için ilişkiden hemen sonra yataktan kalkmayın.
Adım 5
Spermin canlılığını azaltabileceğinden seks sırasında yapay kayganlaştırıcılar ve merhemler kullanmayın.
6. Adım
Yüksek testis sıcaklıkları sperm üretimini yavaşlattığı için erkeğinize dar iç çamaşırı giymemesini veya uzun süre sıcak banyoda kalmamasını tavsiye edin.
7. Adım
Doğal olarak, gebeliği etkileyen doğrudan faktörlerin yanı sıra, sağlıklı bir yaşam tarzı izlemeyi de unutmayın. Kahve, alkol, nikotin ve uyuşturuculardan kaçının - hamile kalma şansınızı azaltırlar. Fazla yemeyin, temiz havada daha fazla yürüyün, yüzün, egzersiz yapın, masaja gidin, taze sebze ve meyve yiyin, vitamin için ve hayatın tadını çıkarın!Bu sorunu birlikte çözerseniz hamile kalma şansınızı artırmak o kadar da zor değil, anlaşarak ve sabırla… Sonuçta, sevdiklerinizin desteği ve anlayışı olmadan istediğiniz sonuca asla ulaşamazsınız!
