Hipnozun etkisi neredeyse sihir gibi görünür, ancak gerçekte sadece vücudun tamamen gevşemesidir. Hipnoz altındaki kişinin bilinci açıktır ancak daralmıştır ve tamamen hipnozcuya yöneliktir.
Talimatlar
Aşama 1
Hipnoz sanatını öğrenmek için başarılı hipnozcular tarafından geliştirilen bağımsız eğitimleri kullanabilir veya uzman merkezlerden uygulama uzmanlarına başvurabilirsiniz. Bu süreçte psikolojik ve tıp eğitimi şüphesiz bir artı olacaktır. Her durumda, bu sanatta mükemmel bir şekilde ustalaşmak için uzun yıllar pratik yapmak gerekir. Ancak bundan sonra insanlar üzerinde gerçekten iyi bir hipnotik etkiye sahip olmak mümkün olacak.
Adım 2
Bir kişinin bu sanatı bağımsız olarak öğrenmeye karar vermesi durumunda, sorumluluk sadece kendisine aittir. Hipnozu evde öğrenmek mümkündür, ancak çok fazla sebat ve irade gerektirecektir. Bu, kendi duygularınızın, kendi bedeninizin sürekli, sürekli eğitimini gerektirir, ancak bundan sonra diğer insanların bilincini etkilemek mümkün olacaktır. Her şeyden önce, kendinize ve yeteneklerinize sarsılmaz bir şekilde inanmanız gerekir. Bu güvenin diğer insanlara aktarılabilmesi için tam ve sürekli olması gerekir.
Aşama 3
Ayrıca dış belirtiler üzerinde de çalışmanız gerekecek. Hipnotizmacının sesi, bağırmadan ve aşırı girişkenlik olmadan sakin ve kendinden emin olmalıdır. Kısa, ani, net ve net ifadeler geliştirmek, uygun konuşma temposunu ve sesin tınısını bulmak gerekir. Ses kendinden emin ve yumuşak olmalı, hatta tonlama sakin olmalıdır. Bir hipnoz seansından önce, gerginlikten kurtulmanız, kararlılık ve güven kazanmanız, başka bir deyişle - önce kendinizi, sonra bir başkasını hipnotize etmeniz gerekir. Her seanstan önce bir partnerle temas kurmak gereklidir. Kişinin tamamen rahatlamasına yardımcı olmak gerekir. Bir kişi için tanıdık ve hoş bir şekilde konuşmanız, baskı ve stresli durumlardan kaçınmanız gerekir.
4. Adım
Seans sırasında partnerinizin gözlerine kendinden emin bir bakışla bakmanız gerekir - buna hipnotik bakış denir. Hipnotize edilmiş kişinin durumunu izlemek ve aynı zamanda onu tam bir rahatlama durumuna getirmek, sürekli olarak ne hissettiğini sormak ve her eyleme tepkisini izlemek gerekir. Hipnoz, her şeyden önce, her kişiye bireysel bir yaklaşımdır. Hiçbir durumda hipnoz bir manipülasyon biçimi haline gelmemelidir. Her şeyden önce, derinlere yerleşmiş kişisel sorunları çözmeye yardımcı olmak için iyi bir yoldur. Hipnoz sürecindeki herhangi bir kişi, yalnızca bir profesyonelin baş edebileceği atipik durumlar, beklenmedik tepkiler yaşayabilir. Hipnoz öğretimindeki ana emir, herhangi bir şifa becerisi gibi, “zarar verme” emri olarak kalmalıdır.
