Rusya topraklarında kumar faaliyetleri yasağının yürürlüğe girmesinden sonra, kumar bağımlılığıyla mücadele etmek daha kolay hale geldi. Ancak bu sadece ilk bakışta … Gerçekte, sorunu çözmek mümkün değildi, çünkü sözde "ilgi duyulan" kulüpler, faaliyetlerini ve çevrimiçi kumarhaneleri ustaca gizlediler. Slot makinelerine olan bağımlılığın üstesinden nasıl gelebilirsiniz?
Talimatlar
Aşama 1
Sorunun kökünü bulun. Bu, kumar bağımlılığından kurtulmanın ilk adımı olacaktır. Bir kişi boş zamanlarını düzenli olarak makinelerde geçiriyorsa, bu henüz bir hastalık belirtisi değildir. Bu, balık tutma veya koleksiyonculuk gibi bir hobiye benzer. Ancak bu tür hobilerden kurtulmak geleneksel değildir. Ancak oyuna dalmak, hoş bir eğlenceden daha fazla bir şeye dönüşürse, o zaman bu kötü alışkanlıktan vazgeçmeyi düşünmelisiniz. Tematik sitelere veya kulüplere günlük ziyaretlere tabi olarak oyun seansının süresi 4 saati aştığında bağımlılık hakkında konuşmak gerekir. Tabii ki, oyun hayatın önceliklerinden biri, sürekli aile çatışmalarının kaynağı veya tüm parayı boşaltmanın bir yolu haline gelirse, o zaman hastalık açıktır. Ve onunla savaşmalıyız.
Adım 2
Bağımlılığın tezahür biçimini tanımlayın. "Tedavi" süreci buna bağlı olacaktır. Ücretsiz ve ücretli slot makineleri vardır, kural olarak, sanal kumar dünyasına dalmak neredeyse her zaman eğlence için masum bir hobi ile gerçekleşir. Ancak bir kişi durmazsa, vakaların neredeyse% 100'ünde gerçek bir yıkım kaynağı olur. Ve ikinci aşama birinciden çok daha kötü.
Aşama 3
Başka hobiler bulun. Önceliklerin fazla tahmin edilmesi, farklı, alternatif bir hobi seçimi, ücretsiz slot makinelerini "tedavi edebilir". Böyle bir bağımlılığı olan bir kişinin yaratıcı kendini ifade etme eğilimi varsa, o zaman o sihirli hap haline gelebilir. Örneğin, “sabırlı” bir resim hayal eder, ancak o zaman her zaman eksikti ya da sadece “neden” yoktu. Bu durumda, bu seçeneği onunla tartışabilir, özel kurslara kaydolabilirsiniz. Tek kelimeyle, enerjiyi farklı bir yöne yönlendirin.
4. Adım
Mantık ve sağduyu kullanın ve aşırı maruz kalmaktan kaçının. Kumar faaliyeti aile bütçesinde ciddi bir boşluğa yol açıyorsa, oyunun muma değmediğini açıkça belirtmeniz gerekir. Bunu yapmak için, bir masada bağımlılıktan muzdarip bir kişiyle oturmanız ve ödül olarak yatırılan ve alınan para miktarını hesaplamanız, bu tür faaliyetlerin karlılığını değerlendirmeniz gerekir. Konuşma duygulara dayalı olmamalıdır, gerçekler çok daha iyi çalışacaktır. Bir kişi yeterliyse, tüm artıları ve eksileri tartar tartmaz, gelir ve giderlere bakar, o zaman yakında bu bağımlılığa bağlanacaktır. Ancak tüm slot makineleri kumarhane için kar etmeye ayarlanmıştır, bu nedenle para kazanmanın bir yolu olamazlar.
Adım 5
Hiçbir koşulda oynamayı yasaklamayın ve orada artık hiçbir şeye şantaj yapmıyorsunuz! Bu hobiden hiçbir yere gitmeyecek, ancak mümkün olan her şekilde saklanacak. Ve sevilen biri bir ailede olduğundan daha fazla slot makinelerinde vakit geçiriyorsa, o zaman onlar onun için bir tür çıkış noktasıdır. Muhtemelen, bir şey onu evde itiyor, bu yüzden mümkün olduğunca az içinde olmaya çalışıyor. Ve oyun ve tehditler hakkında sürekli suçlamalar sadece durumu ağırlaştıracaktır.
