Erken gebeliklerin (12-17 yaşlarında) finansman ve eğitim düzeyinin düşük olduğu asosyal ailelerde meydana geldiği genel olarak kabul edilmektedir. Ancak, bu yaygın bir hatadır. Başka bir şey de, gençlik maksimalizmi ve aşırı tahmin edilen hırslar dönemindeki ergenler için beklenmedik bir hamilelik bir tür küresel felaket gibi görünüyor. Zaten kırılgan olan ergen organizmasını kırmamak için yetişkinlerin ve çocukların birlikte çalışması gerekir.
Bu gerekli
- - üç hamilelik testi
- - vitamin ve mineral kompleksleri
- - sağlıklı beslenme hakkında bir kitap
- - rahat ayakkabılar ve giysiler
Talimatlar
Aşama 1
Öncelikle panik yapmayın, çocuğunuzu azarlayın ve suçluyu aramayın. Çatışma sadece işleri daha da kötüleştirecektir. Tüm taraflar sakinleşene kadar beklemeli ve sonra oturup konuşmalısınız. Çocuğun babasının kim olduğunu, kaç yaşında olduğunu ve sorumluluk yükünü paylaşıp paylaşamayacağını sakin bir şekilde öğrenmeniz de önerilir. Önümüzde zor bir karar var: doğurmak mı, yapmamak mı? Kürtaj ve doğum, olgunlaşmamış bir organizma için eşit derecede tehlikelidir. İlk kürtaj, daha fazla annelik olasılığını ortadan kaldırabilir ve doğum, iç yırtılmaları ve kan kaybını tehdit eder. Hamileliği onayladıktan sonra (en az 3 test pozitif sonuç verdi), hemen bir jinekoloğa danışmalısınız.
Adım 2
Çocuğu tutma kararı durumunda, kız geç saatlere kadar yürüyüşleri ve fast food atıştırmalıklarını unutmak zorunda kalacak. Sağlıklı bir çocuk doğurmak ve erken hamileliğin birçok komplikasyonundan (düşükler, plasental yetmezlik vb.) kaçınmak için doktor tavsiyelerine, doğru beslenmeye, uykuya ve uyanıklığa uymalısınız. Ebeveynler, bir gencin hayatındaki yaklaşan değişiklikler hakkında kendi başlarına konuşmalı veya bir psikoloğun yardımını kullanmalıdır. Hamilelik sırasında meydana gelen fiziksel değişiklikler (kilo artışı, bacak şişmesi vb.) kızı korkutabilir. Sevdiklerinizden sürekli ahlaki destek, stresi azaltacak ve psikolojik hazırlık düzeyini artıracaktır. Daha sık şu ifadeleri söyleyin: "Harikasın!", "Başa çıkabiliriz!", "Seni çok seviyoruz!" vb.
Aşama 3
Midedeki bebek ve annenin kendisi aktif olarak büyüyor, bu nedenle ergenin diyetini vitaminler ve mikro elementler, özellikle folik asit, kalsiyum ve potasyum ile yenilemek gerekiyor. Erken gebelik şiddetli toksikoz ve bayılma ile doludur. Temiz havada sessiz yürüyüşlere özen gösterin, demir takviyeleri ile hemoglobin seviyelerini artırın. Ekşi meyve suları, bitki çayları (nane, frenk üzümü yaprağı veya çilek ile) ve brokoli ve fasulye bazlı hafif sebze çorbaları, hoş olmayan toksikoz hissini hafifletmeye yardımcı olacaktır. Yiyecekler her 2, 5 - 3 saatte bir küçük porsiyonlarda alınmalıdır. Farklı malzemeleri karıştırmak sadece mide bulantısını artıracaktır, bu nedenle ayrı ayrı yemek tavsiye edilir: et ve tahılları birleştirmeyin, bir öğünde üçten fazla malzeme tüketmeyin.
4. Adım
Genç kızlar görünümleriyle meşgul olduklarından, daha fazla konfor için rahat, şık hamile kıyafetleri ve ayakkabıları satın alın. Anne adaylarına özel salonlarda beden bulamıyorsanız normal kıyafetleri 2 beden büyük alın. Topuklu ayakkabılar, topuk sabitse ve yüksekliği 4 cm'yi geçmiyorsa mümkündür, genç odası da ciddi değişikliklerden geçmelidir. Gelecekteki bebeğin ikametgahı dikkate alınarak verilmelidir.
Adım 5
Sınıf arkadaşlarından gelen söylentileri ve zorbalığı önlemek için, bir gencin öğrenme etkinliği eve aktarılmalıdır. Okul müdürü ve öğretmenlerle özel ders hakkında konuşun. Öğretmenlerin onayı ile online öğrenme yöntemini kullanabilirsiniz. Bununla birlikte, hamile kadınlar için bilgisayar başında uzun süre oturmak kesinlikle kontrendikedir. Bir park bankında ders kitaplarını okumak daha iyidir. Ayrıca okul yönetiminden eğitim sürecini bir yıl ertelemesini istemek de mümkündür.
6. Adım
En büyük korkuya neden olan hamileliğin kendisi değil, doğumdur. Birlikte uygun bir doğum hastanesi seçin, doğum seçeneklerini tartışın, doğumda bulunma olasılığınız konusunda personelle anlaşın. Yeni doğan bebeğinizin bakımında destekleyici olmaya hazır olun. Ergenlerde annelik içgüdüsü zayıf bir şekilde ifade edilir, bu nedenle birçok endişeyi üstlenmeniz gerekecektir.
