Bir kadının hayatındaki kırk yıllık dönüm noktası, hiçbir şekilde değerlendirme yapmak için bir neden değildir. Bu yaşta, birçok şeye yeniden başlayabilirsiniz. Ve birikmiş deneyim, gelişmiş tat, güven ve sezgi, çekici ve seksi görünmenize yardımcı olacaktır.
Bu gerekli
- - kendin üzerinde çalış;
- - salon prosedürleri;
- - yeni bir gardırop.
Talimatlar
Aşama 1
Stereotipleri unutun. Modern toplumda, genellikle 40 yaşından sonra bir kadının romantizme başlaması ve çekici olması için çok geç olduğuna inanılır. Bu arada, bu yaştaki kırk yaşındakilerin sadece kariyerlerini yeniden inşa etmeye değil, aynı zamanda kişisel hayatlarını da nasıl değiştirdiğine dair birçok örnek var. Son yıllarda, sağlığı, güzelliği, iyi şekli ve cinselliği korumanıza izin veren yeterli bilgi ve fırsatlar ortaya çıktı. Kendi yolunu izle ve senin için bir şeylerin çok geç olduğunu düşünenleri görmezden gel.
Adım 2
Güven ve öz sevgi geliştirin. İşin garibi, 40 yaşında bile birçok kompleksiniz olabilir, güvensiz ve sıkılmış olabilirsiniz. Ancak cinselliğin başladığı yer burasıdır. İçsel kurtuluş için çabalayın, sizi bastıranlarla iletişim kurmayın. Kadının cinselliği, kendi bedenini ve içsel özgürlüğünü kabullenmeden imkansızdır.
Aşama 3
Kendi vücudun üzerinde çalış. Herhangi bir yaşta fitness yapmaya başlamak için çok geç değil. 40 yaşından sonra bir kadının vücudunda muazzam değişiklikler başlar. Figürü ve yüzü aynı durumda tutmak giderek daha zor hale gelir, bu nedenle, bunu ne kadar erken yapmaya başlarsanız, o kadar çok sonuç elde edersiniz. Ayrıca kas gücü, esneklik ve enerji doğrudan cinsellik ile ilgilidir. Vücudu modellemeye yardımcı olacak kuvvet antrenmanlarının yanı sıra içsel enerji rezervlerinizi açmanıza izin veren oryantal uygulamaları tercih edin.
4. Adım
Görünüşüne dikkat et. Güzellik salonlarını ziyaret etmeyi reddetmeyin, evde kozmetik prosedürler düzenleyin, gardırobunuzu düzenli olarak güncelleyin. Başka bir ürün alırken, içinde ne kadar çekici görüneceğinizi sorun. Çoğu zaman, kadınlar zarafeti unutarak rahatlık lehine bir seçim yaparlar.
