Er ya da geç, her bebek emzirmeden iyi beslenmeye geçer ve belirli bir yaşta çocuk, sütün içerdiği besinler artık tam olarak gelişmesi için yeterli olmadığı için tamamlayıcı gıdalara ihtiyaç duymaya başlar. Bebek gevreklerini tamamlayıcı gıda olarak kullanmak en iyisidir ve bu yazıda size bebeğin tamamlayıcı gıdalarını en iyi nasıl düzenleyeceğinizi, hangi tahıllarla başlayacağınızı ve çocuğun diyetine hangi tahılları ekleyeceğinizi anlatacağız.
Talimatlar
Aşama 1
Çocuğunuzu bitkisel protein içermeyen tahıllarla beslemeye başlayın - pirinç, karabuğday, mısır. Bebek anne sütü almayı tamamen bırakana kadar, onu süt içermeyen tahıllarla besleyin - gerekirse bunları kendi sütünüzle seyreltebilirsiniz.
Adım 2
Sütlü bebek gevrekleri alırsanız, çocuğun vücudu tarafından emilen uyarlanmış bir süt formülü içerdiğinden emin olun. Bebekleri beslemek için tam yağlı süt kullanmayın.
Aşama 3
Dört aydan itibaren, pirinç, karabuğday veya mısırdan yapılan tek bileşenli yulaf lapasını bebeğin diyetine dahil edin ve bebeğe emzirmeden önce yulaf lapası verin. Önce çocuğunuza bir çay kaşığı yulaf lapası verin, ardından porsiyonu artırın. Bebeğinizi meme ucundan değil kaşıkla besleyin - bu onun çiğneme becerilerini geliştirir.
4. Adım
Bir süre sonra, çocuk büyüdüğünde, glüten içeren tahıllar - yulaf ezmesi, irmik ve buğday ve çeşitli tahılların karışımlarından yapılan yulaf lapası tamamlayıcı gıdalara eklenebilir. Çocuğunuz aşırı kilolu ve sindirim sorunları yaşıyorsa, tamamlayıcı gıda olarak karnabahar, balkabağı veya brokoli gibi bir tür sebzeden yapılmış bir sebze püresi kullanın. Yaşla birlikte havuç, kabak, patates ve lahanadan patates püresi yapılabilir.
Adım 5
Tamamlayıcı gıdalara başladıktan sonra bir hafta boyunca bebeğinizin yeni tatlara ve gıdalara verdiği tepkileri izleyin. Bebek iyi tolere edilirse, bebeği seçilen yulaf lapası veya püresi ile beslemeye devam edin.
6. Adım
Altı ay sonra, çocuğun diyetine süzme peynir, et, balık ekleyin; yedi aydan sonra bebek mamasına yumurta sarısı eklenebilir.
7. Adım
Yulaf lapasının çocukta sağlık sorunlarına neden olmaması ve normalde çocuğun vücudu tarafından emilmesi için, öğütülmüş pirinç, karabuğday veya mısır unundan tamamlayıcı beslenme için hazır bebek tahılları satın alın. Bu tür tahıllarla tamamlayıcı gıdalara başlayın - kontrendikasyonları yoktur ve çocuklarda kabızlığa neden olmazlar.
