En narin ve aromatik kırıntıları saran taze, çıtır kabuk… Ekmekten daha lezzetli ne olabilir?! Bu ürün İncil zamanlarından beri kendini kanıtlamayı başardı ve o zamandan beri herhangi bir öğünde yer almayı bırakmadı. Anne ve babanın beslenmesine dikkat eden bebeğin onu daha yakından tanımak istemesi oldukça doğaldır. Er ya da geç, her ebeveyn, bir çocuğa hangi yaşta ekmek verilebileceği sorusuyla karşı karşıya kalır.
Talimatlar
Aşama 1
Yedi aylıkken yeni yürümeye başlayan çocuğunuza kruton ve vitamin takviyeli bisküviler vermeye başlayın. Bu yiyecekler çocuğunuzun diyetini büyük ölçüde çeşitlendirecektir. Bu yaşta çocuk hala kemirmeyi ve çiğnemeyi bilmiyorsa, kurabiyeleri sütte yumuşatmalı ve kaşıkla bebeğe yedirmelisiniz.
Adım 2
8 aylıktan itibaren çocuğun diyetine beyaz ekmek ekleyin. Porsiyona gelince, günde 3 gramdan başlamalı ve yavaş yavaş artırmalısınız. Yıla göre, bir porsiyon ekmek günde yaklaşık 15 gram olmalıdır (bir parça ekmeğin 1/3'ü).
Aşama 3
1, 5 yaşından başlayarak bebeğinize kurutucu, simit, mayasız karaciğer vb. öğretin. Örneğin, bunlardan bir kısmını öğleden sonra atıştırması için verebilirsiniz (50-60 grama kadar). Ne yazık ki, bugün listelenen ürünlerin çoğu, alerjik reaksiyonlara neden olabilecek katkı maddeleri ile "zenginleştirilmiştir", bu yüzden dikkatli olun. Ayrıca, henüz çiğnemede iyi olmayan çocuklara ufalanmış yiyeceklerin verilmesi önerilmez. Bebeğin diyetine ekmek ve unlu mamuller dahil edildikten sonra gaz, kolik veya hazımsızlık çekmeye başladığını fark edebilirsiniz. Bu durumda, nedenlerini öğrenmenize yardımcı olabilecek çocuk doktorunuza başvurun.
4. Adım
Bir ila üç yıl arasında, çocuğun diyetindeki ekmek veya unlu mamullerin dozunu günde 60-80 grama yükseltin. Buğday ekmeğinin asimilasyonu ile ilgili bir sorunu yoksa, 3 yaşına kadar çavdar ekmeğini de (günde 15-20 gram) tanıtabilirsiniz.
Adım 5
3-6 yaş arası çocuklara günde 100-120 gram buğday ekmeği verin (buna unlu mamuller de dahildir). Çavdar ekmeği dozu günde 50 gramı geçmemelidir.
