Bir çocuğun iştahı normalleştirmesine yardımcı olmak için, yemek yeme isteksizliğinin nedenlerinin tıp alanında mı yoksa pedagojik alanda mı olduğunu bulmanız gerekir. Çoğu zaman, ikincisi olur ve anne, sorun kendi başına çözüleceğinden, rejime ve beslenme yöntemlerine karşı tutumunu değiştirmelidir.
Okul öncesi çağındaki hemen hemen her ikinci çocuk iştahsızlıktan muzdariptir. Daha doğrusu, bundan muzdarip olan o değil, ebeveynlerdir. Ve çoğu zaman, bebeğin ağzına fazladan bir kaşık sokmaya her şekilde hazır olan büyükanne. Uzmanlar, bu kaşığın gerçekten gereksiz olduğundan eminler, çünkü çocuklar sezgisel olarak ne kadar ve ne istediklerini hissediyorlar.
endişe için bir sebep var mı
Olursa olsun, ancak çocuğun yemek yeme konusundaki kategorik isteksizliğinin yoluna girmesine izin vermek de imkansızdır. En azından “açlık grevi ilan etme” gerekçesinin ortaya konulması gerekiyor. Doktorlar çoğu zaman kırılgan, ince kemikli bir vücuda sahip çocukların iyi yemek yemediğini söylüyor. Soluk, şeffaf bir ten rengi ile karakterizedirler. Bu çocuklar oldukça hareketlidir, ancak yiyeceklere mutlak kayıtsızlık gösterirler. Bu durumda, kendinize veya çocuğa işkence yapmamalı ve vücudun kabul edeceği kadar "gagalamasına" izin vermemelisiniz. Çocuğun kendi huzuru ve sağlığı için, ona ayrıca çocuk vitamin kompleksleri vermek daha iyidir.
Çocuğun oruç tutmasına bir yeme bozukluğu neden oluyorsa, annenin endişesi yerindedir. Bunun varlığı, psikojenik bir yapıya sahip olan sistematik kusma ile kanıtlanır. Zorla beslemeye tepki olarak zamanla istemsiz hale gelebilir. Bu, bir çocuk psikoloğu veya psikiyatrist tarafından çözülebilecek karmaşık bir sorundur.
Çok daha az sıklıkla, neden beynin nörobiyolojik bozukluklarında yatmaktadır. Vücudun sindirim aktivitesi üzerindeki kontrolün kaybolduğu bazı maddelerin dengesizliğinin bir sonucu olarak. Çocuk yoğun bir açlık veya iştah hissetmez. Diğer tüm durumlarda, bebeğin iştahsızlığı, sorunu çözmek için pedagojik bir yaklaşım gerektirir ve anne bununla kolayca başa çıkabilir.
Karmaşık Bir Sorunu Çözmek İçin Basit İpuçları
Ana şey, küçük kişiyi kendi zevk tercihlerine sahip bir kişi olarak kabul etmek ve kendi takdirinize göre diyet ve zevkleri ona dayatmamaktır. Bazen ebeveynler işe gitmek veya uygun olmayan ev işleri nedeniyle yemek saatlerini değiştirirler. Çocuğun bir saat önce veya sonra yemek yemesinin istenmesi onlar için önemsiz görünüyor. Ancak bunu aç kalmadan, yetişkinlerin kaprislerine kapılmadan nasıl yapacağını bilmiyor. Ve tam tersine, yerleşik rejimin dışında aniden çorbasız ekmek yemek isterseniz, o zaman esneklik göstermeli ve bebeğe teslim olmalısınız.
Bazen bir çocukta iştah kaybının nedeni daha da yaygındır. Masada her zaman bir çeşit yiyecek vardır ve bunlar genellikle tatlılardır: tatlılar, kurabiyeler. Belki bir sosis veya peynirli sandviç daha sağlıklıdır, ancak günde 1-2 kez üç ana öğün arasında verilirse. Sürekli kontrolsüz atıştırma alışkanlığı, çocuğun normal bir sıcak yemekle beslenememesine yol açar.
Hoş bir iletişim ile bir aile ziyafeti, herkesin kendi yeri ve öğle yemeğinin yaklaşık aynı anda olduğu bir gelenek haline gelirse iyi olur. Çocuklar nasıl hızlı bir şekilde yeniden inşa edileceğini bilmiyorlar, bu nedenle psikologlar ebeveynlerin çocuğu 20-30 dakika önceden yaklaşan yemek hakkında önceden bilgilendirmelerini tavsiye ediyor. Bu, yemeğinize uyum sağlamanıza izin verecektir. Bazı çocuklar için yemeklerden birkaç dakika önce su içmek iştah açmaya yardımcı olur.
Çocuğun yaşı izin veriyorsa, akşam yemeğini pişirmeye katılabilir. Bu kesinlikle kendi hazırladığınız yemeğin tadına bakmak isteyecektir. Bir çocuk masada yemek yemediğinde ve hatta kaprisli olduğunda, bu daha çok ebeveyn ilgi eksikliğini gösterir. Psikologlar, öğle yemeğinde değil, gün içinde daha fazla ayırmanızı tavsiye ediyor. Bebek, yemekten sonra annesinin ona bir kitap okuyacağını veya onunla ilginç bir oyun oynayacağını biliyorsa, masada zaman kaybetmek istemeyecektir.
Çocuklar çok hassastır ve öğle yemeği sırasında yetişkinler arasındaki küçük bir tartışma bile iştahlarını bozabilir. Bir aile yemeği rahat ve rahat bir ortamda yapılmalıdır. Ebeveynler, buranın işleri halletmek ve iş konularını tartışmak için bir yer olmadığını hatırlamalıdır.
