Alkol, uyuşturucu, psikotrop maddeler bir gencin sağlığına zararlıdır. Çocuğunuzun bir şey kullandığından şüpheleniyorsanız, harekete geçmeniz gerekir.
Alkol ve uyuşturucu: Gençler için güvenli olan nedir?
18 yaşın altındaki çocuklar için güvenli bir içme düzeyi yoktur çünkü beyinleri ve bedenleri hala gelişmektedir ve esrar, ecstasy ve kokain gibi uyuşturucuların kullanımı kesinlikle kabul edilemez! Ancak çocuğunuz yasa dışı maddeleri düzenli olarak kullanıyor veya kötüye kullanıyorsa veya onsuz iyi vakit geçiremeyeceğini düşünüyorsa, bu çok ciddi bir sorundur.
Uyarı işaretleri
Bir gencin bir sorunu olup olmadığını söylemek her zaman kolay değildir. Ruh hali değişimleri, öfke patlamaları, kıyafet, arkadaşlar ve ilgi alanlarındaki değişiklikler gibi belirtiler sorunlara işaret edebilir, ancak bunlar aynı zamanda ergenliğin normal bir parçasıdır. İşte harekete geçmeniz gerektiği anlamına gelebilecek diğer uyarı işaretleri.
Okul ve sosyal hayat
- daha kötü çalış ya da okulu at
- arkadaşlarla iletişim kurarken gizli veya "kodlanmış" bir dil kullanır
- işlerinde daha gizli hale geldi veya nereye gittiğini gizledi
- kendini normalden daha fazla izole eder
- yeni arkadaşlarla çok zaman geçirir
- çeşitli giysiler veya takılar giyer, özellikle de uyuşturucu sembolleri veya özellikleri olanlar.
davranış
- ruh halindeki karakteristik olmayan değişiklikler
- uyku ile değişiklikler (uykusuzluk, yüksek aktivite veya uyanma güçlüğü)
- duman veya diğer maddelerin kokusunu gizlemek için tütsü veya oda spreyleri kullanmaya başladı.
Sağlık ve hijyen
- normalden daha "kızgın" olan sivilce görünümü
- gargara veya nane kullanmaya başladı.
Para
- normalden daha fazla para ister
- evinizden mülk satıyor veya para ya da başka eşyalar çalıyor
- görünürde bir sebep olmadan normalden daha fazla parası var.
Olağandışı öğeler
Çocuğunuzda aşağıdaki öğelerden herhangi birini bulursanız, açık fikirli olmaya çalışırken çocuğunuzla bunlar hakkında konuşmak en iyisidir:
- iğneler, tüpler, rulo kağıt veya fermuarlı küçük plastik torbalar gibi bağımlının cephaneliğinden öğeler
- göz damlası şişeleri - bunlar kan çanağı gözleri veya genişlemiş göz bebeklerini maskelemek için kullanılabilir
çocukla konuşmak
Yukarıda listelenen belirtilerden herhangi birini fark ederseniz veya sizi rahatsız eden şeyler bulursanız, çocuğunuzla konuşarak başlayın. Kolay olmayacak, ancak bir sohbete başlamanız çocuğunuzun zihinsel ve fiziksel sağlığı için önemlidir. Konuşma ve aktif dinleme, sorunun ciddi olduğunu ve bu konuda bir şeyler yapılması gerektiğini anlamanın ilk adımlarıdır. İşte başlamanıza yardımcı olacak bazı ipuçları.
Önceden planlamak
Çocuğunuzla konuşmadan önce, sorunla ilgili daha fazla bilgi edinin. Ders çalışmak sizi çocuğunuza yardımcı olmaya hazırlayacak ve olabildiğince sakin kalmanıza yardımcı olabilir.
Doğru zamanı seçin
Açık fikirli olmak, sakince dinlemek ve çocuğunuzun hikayesini dinlemek önemlidir. Bu zor olabilir ve ikiniz için de işe yarayan bir an bulmadan önce birkaç kez başlamanız gerekebilir. Bir çocuk sarhoşsa veya sinirli ve heyecanlıysanız, iletişimin işe yaraması pek olası değildir. Hazır olduğunuz ve çocuğunuzun ayık olduğu bir zaman seçmeye çalışın.
Olumlu bir tutum sürdürmek
Sakin ve pozitifseniz, çocuğunuzun yeterli değerlendirme ve bilgi alması daha olasıdır. Suçlama, ders verme veya eleştirmenin çocuğunuzu susmaya ve hatta bir tartışmaya yol açmaya zorlaması daha olasıdır.
Davranışa odaklanın
Çocuğunuzun davranışından endişe ediyorsanız, alkol ve uyuşturucu yerine davranışa odaklanmayı deneyin. Örneğin, çocuğunuz agresif davranabilir, bağırabilir veya yalan söyleyebilir. "Son zamanlarda evde agresif davranmaya başladığını fark ettim. Bunu konuşabilir miyiz?" gibi bir şey söyleyebilirsiniz. Sakin kalmaya çalışın ve kelimelerinizi dikkatli seçin.
Çocuğunuzla konuştuktan ve sorunun ciddiyeti hakkında bir fikriniz olduğunda, çocuğunuzun kullandığı belirli ilaçlar hakkında bilgi edinebilirsiniz. Uyuşturucu haber bültenlerinin genellikle en kötü durum senaryoları verdiğini unutmayın, bu nedenle daha fazlasını öğrenene kadar panik yapmamaya veya varsayımlarda bulunmamaya çalışın. Yardım teklif edebilirsiniz, ancak çocuğunuzu "tedavi edemezsiniz". Çocuğunuz sorunlarını kabul etmeye hazır olmayabilir ve yardımınızı istemeyebilir. Çocuğunuz hazır değilse veya ilgilenmiyorsa zorlayamazsınız.
Hemen ne yapabilirsiniz?
Birçok sorunuz olacak. Cevaplar ailenize özel olacak ve sizin ve ailenizin neye ihtiyacı olduğunu bulmaktan gelecek, ancak harekete geçmeye başlayabilirsiniz:
- alkolü evinizden çıkarın
- çocuğunuzun harçlığını ayarlayın ve dikkatlice takip edin.
Kim yardım edebilir?
Siz, çocuğunuz ve aileniz için birçok kaynak ve destek seçeneği vardır ve sağlık hizmeti sağlayıcınız, okul danışmanınız, öğretmeniniz veya diğer okul personeli ile konuşarak başlayabilirsiniz. Çocuğunuza yakın olan aile üyeleri, arkadaşlar ve diğer yetişkinler size ve çocuğunuza yardımcı olabilir.
18 yaşın altındaki çocuklar için alkol ve uyuşturucu kullanımının güvenli bir düzeyi olmadığını unutmamak önemlidir!
