Bebeklerle ilgili her şey, özellikle genç anneler arasında her zaman çok fazla endişe ve şüpheye neden olur. Her şeyden önce, bu tamamlayıcı gıdalar için geçerlidir. Ne zaman başlamalı? Nereden başlamalı? Kavanozlarda hazır yiyecekler mi satın alıyorsun yoksa kendin mi pişiriyorsun? Ve sonra büyükanneler, doktorlar ve arkadaşlar şeklinde bir grup danışman var. Tamamlayıcı gıdaları planlarken öncelikle çocuğunuzun istek ve ihtiyaçlarını göz önünde bulundurmalı ve mevcut durumdan yola çıkmalısınız. İdeal olarak, emzirilen bir bebeğin 6 aydan daha erken olmamak üzere tahıllarla birlikte tamamlayıcı gıdalara başlaması daha iyidir.
Talimatlar
Aşama 1
Öncelikle tamamlayıcı gıdalara ne tür tahıllarla başlayacağınıza karar vermelisiniz. Genellikle endüstriyel üretim pirinç, karabuğday veya mısır püresidir, çünkü bunlar glüten içermez ve bebeğin cildinde alerjik döküntüye neden olma olasılıkları daha düşüktür. Satın alırken, kompozisyona özellikle dikkat edin. İlk yulaf lapası herhangi bir katkı maddesi ve süt proteini içermemelidir.
Adım 2
Kutuyu açtığınızda, üzerine tarihi işaretlediğinizden emin olun. Bu, çok önemli olan ürünün raf ömrünü takip etmenizi sağlayacaktır, çünkü üç ila dört hafta sonra açık yulaf lapası havadan birçok kötü mikroorganizmayı emebilir.
Aşama 3
Kullandıktan sonra ambalajı dikkatlice kapatın ve yulaf lapasını karanlık ve kuru bir yerde saklayın.
4. Adım
Endüstriyel tahıllar pişirme gerektirmez. Paketin üzerindeki talimatları izleyerek püresi hazırlayın. Genellikle sade su ile seyreltilir, tadı için biraz süt ekleyebilirsiniz.
Adım 5
Başka bir ipucu - pişirme işlemi sırasında yulaf lapasını çok sıcak suyla doldurmayın, aksi takdirde içeride topaklar oluşabilir ve faydalı eser elementler kaybolur.
6. Adım
Sabahları tahıllarla tamamlayıcı gıdalara başlamak daha iyidir, böylece genellikle gün içinde kendini gösteren alerjik reaksiyonu takip edebilirsiniz.
7. Adım
Her gün porsiyonu ikiye katlayarak yarım veya tam bir çay kaşığı yulaf lapası ile başlayın.
8. Adım
Bebeğe bir şişeden yulaf lapası vermek gerekli değildir, bu hazımsızlığa yol açar. Bir kaşıktan yemek tadarak, çocuk yemeyi ve çiğnemeyi öğrenir. Aynı zamanda, yiyecekler tükürük ile iyice nemlendirilir ve mideye "doğru" biçimde girer.
9. Adım
İlk yulaf lapası alerjiye veya hazımsızlığa neden olmadan başarıyla yendi ve sindirildiyse, yaklaşık bir hafta sonra yeni bir tür yulaf lapası tanıtın.
Adım 10
Sindirim problemleriniz veya alerjik reaksiyonunuz varsa kısa bir ara verin ve başka bir üreticiden farklı türde bir yulaf lapası deneyin.
11. Adım
Fındık, bal veya çikolata gibi katkı maddeleri içeren tahılların, hatta "5 aydan itibaren" olarak işaretlenenlerin bile, bu kadar küçük bir çocuk için kabul edilebilir yiyecekler olmadığını anlamalısınız. Çok alerjiktirler, bu nedenle daha sonra yulaf lapasına gerçek meyveler ve meyveler eklemek bebeğin sağlığını riske atmaktan daha iyidir.
