Bitkisel tamamlayıcı gıdaları tanıtırken, yalnızca belirli bir bölge için tipik olan ürünlerin bir çocuk için uygun olduğunu ve bunun bebeğin yaşı dikkate alınarak yapılması gerektiğini hatırlamak önemlidir.
Talimatlar
Aşama 1
Tamamlayıcı yiyecekleri yalnızca hızlı sindirilen ve bebeklerde alerjiye neden olmayan sebzelerden tanıtmanız gerekir. Kabak, brokoli, karnabahar, havuç, patates veya tatlı patates gibi sebzeler 4, 5 aylık çocuklar için idealdir. Bebeğiniz 5 aylık ise ona lahana, pancar ve balkabağı verebilirsiniz. Bileşenlerin bebekte alerjik reaksiyona neden olmaması durumunda, bunları karıştırmaya başlayabilirsiniz. 6 aylıkken bebek havuç ve domates ile beslenebilir, ancak ikinci bileşene dikkat etmeniz gerekir. 7 ayda bezelye ekleyebilirsiniz, 8 - ıspanak, soğan ve sarımsak (ısıl işlemden sonra), 9 ayda çocuğunuzu dereotu, maydanoz ve kereviz ile besleyebilirsiniz ve bir yıl sonra bakliyat ve turp olarak kullanabilirsiniz. tamamlayıcı yiyecekler, şalgam ve taze salatalık.
Adım 2
Daha önce tamamlayıcı gıdaların tanıtımı meyve suyu ile başladıysa, şimdi çocuk doktorları buna sebze ile başlamayı tavsiye ediyor. Bir blender kullanarak çocuğunuz için kendi pürenizi yapabilirsiniz. Gerçek şu ki, birçok meyve bebekte alerjik reaksiyona neden olabilir, ayrıca ilk tatlı yemekten sonra bebek taze sebzeleri reddedebilir.
Aşama 3
Tamamlayıcı gıdalar tanıtılırken, çocuğa ancak bebeğin sağlığı mükemmel durumda olduğunda yeni bir ürün verilmesi gerektiği unutulmamalıdır. Seyahat, iklimlendirme, koruyucu aşılar ve sıcak havalarda yeniliklere dikkat etmelisiniz. Çocuğunuzun bu tür yiyecekleri reddetmemesi için, bir kaşıktan ve emzirmeden önce vermeniz gerekir, aksi takdirde çocuk, dolu olduğu için tamamlayıcı yiyecekleri reddedecektir.
4. Adım
Yeni bir ürünün ilk tanıtımı gün içinde olmalıdır, böylece daha sonra çocuğun alışılmadık yiyeceklere tepkisini doğru bir şekilde takip edebilirsiniz. Bir şeyler ters giderse, sadece tamamlayıcı gıdaları tanıtmayı bırakmamalı, aynı zamanda bir uzmandan yardım almalısınız. Tamamlayıcı beslenmenin en başında malzemeleri karıştıramayacağınızı unutmayın, aksi takdirde alerjik reaksiyon durumunda hangi ürünün onu kışkırttığını anlayamayacaksınız.
Adım 5
Bitkisel tamamlayıcı gıdaların tanıtımı günde bir çay kaşığı ile başlar, 7-10 gün sürer, tüketilen gıda miktarını 150 g'a kadar kademeli olarak arttırır. Bir yaşında, ikinci haftada verilen ürünün miktarı olabilir. iki yüz grama ulaşır.
