Hamilelik çoğu zaman hoş bir an ile sona erer - mucizenizin ortaya çıkışı. Bu olaydan hayatınız dramatik bir şekilde değişiyor ve yorulmamak ve çevrenizdeki tüm dünya tarafından rahatsız edilmemek için anne olmayı öğrenmeniz gerekiyor. Çocuğun sakinliği ruh halinize bağlıdır. Ve bir kural olarak, gerginliğiniz çocuğu endişelendirecektir. Ve onun ağlaması seni tekrar tekrar sinirlendirecek. Ve böylece bir daire içinde. Bu nedenle sakin ve dengeli bir genç anne olun.
emzirmek
Anne sütü, bebeğin büyümesine ve gelişmesine yardımcı olan çok miktarda çeşitli mikro elementler içerdiğinden, emzirmenin çocuk için faydalı olduğu düşünülmektedir. Anneler için emzirme aynı zamanda pek çok hoş anı da beraberinde getirir. Beslenme sırasında, genç bir anne normal menü ile kolayca fazla kilo kaybeder veya sadece fazla kilo almaz. Emzirmek anne ve çocuğu duygusal olarak birbirine yaklaştırır, bebeğin sinir sisteminin oluşumunu da etkiler. Ayrıca emzirmek aile bütçenizi de korur: formül süt için para harcamanıza gerek yoktur.
Birlikte uyumak
Çocuğun yorgun ve seğirmiş bir anneye ihtiyacı yoktur. Ve eğer geceleri bebeğe birden fazla kez kalkarsanız (ve emzirme bunu gerektirir), o zaman yeterince uyumazsınız ve gün boyunca uykulu, sinirli ve sinirli olursunuz. Bebeğinizle uyuyun, sonra geceleri birkaç saniyeliğine uyanmanız, bebeğe meme vermeniz ve tekrar birlikte uykuya dalmanız gerekir. Tabii ki, çocuk doktorları kategorik olarak birlikte uyumaya karşıdır. Bunun nedeni, uyurken yanlışlıkla bebeğinizin üzerine yatabilmenizdir. Ancak çoğu anne, çocuklarının doğumuyla birlikte oldukça hassas bir şekilde uyumaya ve ağlamayı duymaya başlar.
Çocuğunuzla ev işleri yapın
Çocuk mağazaları, bebeğin bağımsızlığı için çeşitli araçlarla doludur. Onlardan yararlanın. Bebeğiniz salıncakta ya da şezlongda sallanırken, oyun minderi üzerindeki parlak oyuncaklarla ilgilenirken sizin de kıyafetlerini ütülemek, bulaşıkları yıkamak ya da elektrikli süpürge yapmak için zamanınız olacak. Sıradan bir bebek arabası bile yararlıdır, çünkü üzerine çıngıraklar asarak veya onun için çocuk şarkılarını açarak bir çocuğu içine koyabilirsiniz. Bebeğinizi aynı bebek arabasında sallarken ocakta yulaf lapası veya çorba karıştırabilirsiniz. Daha büyük bir bebekle mutfakta daha da ilginç hale geliyor. Onu bir mama sandalyesine oturtabilir, ona güvenli çatal bıçak takımı verebilir, sebzeleri gösterebilir ve onlar hakkında konuşabilirsiniz. Siz yemek pişirirken çocuğunuz mutfakta sizinle vakit geçirmekle ilgilenecektir.
Çocuk uyurken sadece kendinize dikkat edin
Bebeğiniz uyurken kendinize iyi bakın. Tüm bitmemiş ev işlerini bırakın, hiçbir yerde kaybolmazlar. Kendinize bir spa yapın: banyo yapın, yüzünüze bir maske uygulayın ve saçınızı tarayın. Veya yaratıcılığınıza dalın: güzel bir şey bağlayın, çizin, film izleyin. Ve uyumak istiyorsan, bebeğin yanına yat. Bebeğiniz uyurken ev işleri yapmamayı bir kural haline getirin. Bu sayede kendinizi ve hobinizi tamamen terk ettiğiniz hissine kapılmayacaksınız.
Birlikte yemek
Çocuk büyüdüğünde ve tamamlayıcı yiyecekler yediğinde, onunla birlikte yiyin. Onun ve kendin için yemek koy. Ortak masaya oturun ve yiyin. Çocuğun eylemleri görmesi önemlidir. Bu şekilde çiğnemeyi öğrenecek ve kaşığa ilgi duyacaktır. Öğle yemeğinden sonra, çocuğunuzu sessizce bir saatliğine yatırmak için acele etmenize gerek yok, çünkü yemek yemediniz ve açsınız.
Bir askıda yürümek
Askı, bebek her zaman annenin kollarında olduğu için uygundur, ancak aynı zamanda anne ağırlıktan daha az yorulur. İçinde yürürken, bebeğin onun için soğuk mu, sıcak mı yoksa tam mı olduğunu kesin olarak bilirsiniz. Sling, anne ve çocuğu duygusal olarak bir araya getirir, yürüyebilir ve sohbet edebilir, konuşabilir ve etraftaki ilginç dünyayı gösterebilirsiniz. Bu cihazın şüphesiz avantajı, içinde her yere gitmenizdir: insanlarla dolu tüm dükkanlar, müzeler, sergiler ve hatta otobüsler sizin için açıktır.
Özellikle duygularınız hakkında çok konuşun
Bu belki de en önemli nokta. Genç bir anne yorgun ve ahlaki olarak hasta olduğunda, ağlamak, uzanmak ister, ancak inatla çocuğun önünde "yüzünü tutar". Çocuk anne ve baba kadar yaşayan bir insandır, yaşlandıkça duygularını anlamaya başlar. Ancak kendinizi bir çocukla sınırlamayın. Sevinç ya da mutluluk, kızgınlık ya da keder olsun, onunla duygularınız hakkında konuşun. Olgun çocuğa konuşmayı veya jestlerle göstermeyi öğrendiğinde duygularını sorun. Bu tür ifşaatlar bebeğinize hiçbir şeyi saklamamasını, açık olmayı ve duygularından utanmamasını öğretecektir. Bu özellikle küçük bir erkeğiniz varsa geçerlidir.
