Antrenman (yanlış) kasılmalar, hamileliğin farklı aşamalarında kadınlarda görülür. Rahmi gelecekteki doğum için hazırlarlar, ancak serviksin genişlemesini etkilemedikleri için doğum eylemi değildirler. Hamileliğin sonunda, hastaneye zamanında gitmek için onları doğum sancılarından ayırt etmek önemlidir.
Talimatlar
Aşama 1
Bir kasılma, rahim duvarlarının birkaç saniye kasılması, karında artan ve zayıflayan bir gerginliktir, bu anlarda bazı kadınlara taş gibi görünür. Antrenman kasılmaları veya Braxton Hicks kasılmaları, hamileliğin 11. haftasından başlayıp hamileliğin sonuna kadar sürebilir.
Adım 2
Yanlış kasılmaları doğumdan ayırt etmek için, kendiniz belirleyebileceğiniz karakteristik işaretlerinden birkaçını hatırlayın:
zayıflık; ağrısızlık; düzensizlik; kısa süre, kasılmalar arasında önemli bir süre; ritim eksikliği; pozisyon değiştirirken sonlandırma (diğer tarafa dönerseniz, ayağa kalkarsanız, yürürseniz vb.).
Aşama 3
Kasılmaların doğasını yalnızca duyumla belirlemek zor olabilir, bu nedenle bir izleyin ve her kasılmanın süresini ve aralarındaki süreyi izleyin. Ilık, ancak sıcak olmayan bir banyo veya duş alın: yanlış kasılmalar azalacak ve emek yoğunlaşacaktır. Su veya çay için, temiz havada yürüyüşe çıkın: antrenman kasılmaları sakinleşir.
4. Adım
Braxton Hicks kasılmaları alt karın bölgesinde rahatsızlık ve rahatsızlığa neden olursa, No-shpa veya papaverin fitiller alın: artan uterus tonunu azaltırlar ve hamile kadınlara her zaman gösterilirler. Alımlarının arka planına karşı, yanlış kasılmalar duracak ve doğum gelişecektir.
Adım 5
Antrenman dövüşlerini gerçek dövüşlerden ayırt etmenin en kesin kriteri servikal dilatasyondur, ancak ancak tıbbi muayene sırasında belirlenebilir. Kasılmalarınızın doğası hakkında şüpheniz varsa, hamileliğinizi izleyen kadın doğum uzmanınızı / jinekoloğunuzu ziyaret edin.
6. Adım
Antrenman kasılmalarını hissetmiyorsanız endişelenmeyin: her kadının vücudu farklı olduğu için bu normaldir. Ayrıca kendilerini farklı şekillerde gösterebilirler, örneğin ağrı karın bölgesinde değil bel bölgesinde ortaya çıkabilir.
7. Adım
Braxton Hicks kasılmalarının normal bir fizyolojik süreç olduğunu unutmayın ve onlara sakince davranın. Ama sizi rahatsız ederlerse, emin olmak ve erken doğumu önlemek için doktorunuza görünün.
8. Adım
Kasılmaların yoğunluğunun artması durumunda, ağrılı hale gelirler, 10 dakika veya daha kısa aralıklarla düzenli hale gelirler, kanama görülür, sakrumda ağrı ve bel ağrısı, hastaneye gidin: büyük olasılıkla, doğum yapmaya başlıyorsunuz ve bebeğiniz yakında parıldayacak.
