Kötü alışkanlıkların oluşumu çocuklukta başlar. Örneğin, dudak ısırma alışkanlığı gibi, çocuklarda bazı tahriş edici maddelerden kurtulmaya çalıştıklarında veya sadece yetişkinleri taklit ettiklerinde ortaya çıkar.
Talimatlar
Aşama 1
Dudak ısırma alışkanlığı travmatik bir durumdan kaynaklanabilir ve hemen dikkat edilmezse kronikleşecek ve çocuğun hayatının geri kalanında peşini bırakmayacaktır. Bebeğin psikolojik rahatsızlığının nedenini öğrenin.
Hangi olaydan sonra bebeğin dudaklarını ısırmaya başladığını ilk fark ettiğinizi analiz edin. Belki ebeveynler arasındaki bir kavgadan sonra ya da anaokulunda bir şey oldu. Her durumda, bazen kan noktasına kadar dudakları ısırma alışkanlığının gelişmesinden önce stres geldi. Stres etkenini bulun ve ortadan kaldırmaya çalışın.
Adım 2
Bundan sonra, çocuğun dudağını ısırmasını tatsız hale getirin. Bunu yapmak için dudaklarını tatsız bir losyon veya kremle yağlayın. Aynı zamanda, yağlayıcının, örneğin yanma hissi gibi ek rahatsızlığa neden olmaması gerektiğini unutmayın. Aksi takdirde, çocuk için ek bir stres faktörü haline gelecektir. Ayrıca, bebeğin dudaklarını ısırmaya başladığını fark ettiğiniz anda dikkatini dağıtın. Ona biraz şeker ver, onu bir süre oyalayacaktır. Ya da bir şeyler yemeyi teklif edin. Ana şey, eylemlerini sürekli gözlemlemektir.
Aşama 3
Bazen bu kötü alışkanlığa sadece çocuklar değil, aynı zamanda oldukça olgun insanlar da sahiptir. Dudakların sürekli ısırılması, A vitamini (retinol) eksikliği nedeniyle üzerlerindeki cildin kuruması, pul pul dökülmesi ve kuru kabukları dişlerinizle yırtma arzusundan kaynaklanmaktadır. Bu gibi durumlarda dudaklarınızı retinol içeren bir merhemle yağlayın.
4. Adım
Dudaklarını ısırma alışkanlığı olduğunu fark ederseniz, bir çocuğu asla cezalandırmayın. Bir nedenden dolayı, birdenbire ortaya çıktığını unutmayın. Her şeyin nedenleri var. Psikologlara göre, bir alışkanlığın kök salması üç hafta sürecek. Bu süre zarfında nedenleri anlayabilir ve ortadan kaldırabilir veya çocuğun dikkatini çekmeyi öğrenebilirseniz - onu bir kez ve herkes için kötü alışkanlıktan kurtarın.
