Çocuğunuzun Performans öncesi Kaygıyla Başa çıkmasına Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz?

İçindekiler:

Çocuğunuzun Performans öncesi Kaygıyla Başa çıkmasına Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz?
Çocuğunuzun Performans öncesi Kaygıyla Başa çıkmasına Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz?

Video: Çocuğunuzun Performans öncesi Kaygıyla Başa çıkmasına Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz?

Video: Çocuğunuzun Performans öncesi Kaygıyla Başa çıkmasına Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz?
Video: Kaygı ve Endişe ile Baş Etmenin 5 Kolay Yolu 2024, Nisan
Anonim

Anneler genellikle çocukların heyecanı sorunu ile karşı karşıya kalmaktadır. Çocuk sporcuların duygusal yükleri bazen fizikselden daha az değildir, tutkuların yoğunluğu muazzamdır. Çocuk sanatçıların sahneye çıkmadan önceki heyecanı sadece tsunami dalgasıyla kıyaslanabilir. Bir kelime, tavsiye ile yardım etmek isterim, ancak bazen çocuğun tepkisi o kadar tahmin edilemez ki, istemeden İnternette tavsiye aramaya başlarsınız.

Çocuğunuzun performans öncesi kaygıyla başa çıkmasına nasıl yardımcı olabilirsiniz?
Çocuğunuzun performans öncesi kaygıyla başa çıkmasına nasıl yardımcı olabilirsiniz?

Gerekli

Sabır ve zaman, sevgi ve anlayış

Talimatlar

Aşama 1

Bir yetişkin olarak kaygıyla nasıl başa çıkıyorsunuz? Bağırıyor musun, gergin misin, ağlıyor musun, sessiz mi, tırnaklarını mı yiyorsun? Çocuk genellikle stresli bir durumda ebeveynlerinin davranışlarını kopyalar. Çocuğunuzun davranışına daha yakından bakın, nasıl hissettiğini sorun, davranışınızla benzerliğini objektif olarak değerlendirmeye çalışın. Benzerlikler bulundu mu? Kendini değiştir, model ol! Zamanla, değişiklikleri göreceksiniz!

resim
resim

Adım 2

Yeni yürümeye başlayan çocuğunuzu bir yarışmaya veya performansa hazırlarken bir ritüel oluşturun. İyi şanslar için eğlenceli bir dans, bir yarışmayı kazanma veya kazanma arzusu olan bir not, olumlu talimatlar içeren bir şarkı olabilir. Tüm bu "şamanik tılsımlar" cephaneliği sadece sizi ve bebeğinizi birbirine yaklaştırmakla kalmayacak, aynı zamanda güven aşılayacak, endişe duygularıyla başa çıkmaya yardımcı olacak, çocuğu ona inandığınıza ikna edecek!

resim
resim

Aşama 3

Çocuğunuza başarısına ne kadar inandığınızı sürekli olarak söyleyin! İlk üç "antrenör (öğretmen), çocuk, ebeveyn" de herkes kendisi olmalı! Bir yarışmanın, performansın veya turnuvanın sonucu ne olursa olsun, çocuğunuzu neşelendirin! Kötü performans gösterdim - bu, bir dahaki sefere daha iyi olacağı anlamına geliyor! İyi performans gösterdi - aferin, harika yaptı!

resim
resim

4. Adım

Çocuğunuzu başarılı olması için motive edin! Başarılı çıkışlar için maddi faydalar vaat etmeye gerek yok, bırakın bu bir zafer nedeni değil, bir sonuç olsun. Daha fazlasını sunun: kendinizle gurur duyun, kendinize güvenin, kendinize karşı zafer kazanın, emeğiniz için bir ödül! Sonuçta, zafer yapılan iş için gerçek bir ödül.

resim
resim

Adım 5

Çocuğu başarısızlık cezasıyla korkutmayın, böylece spor yapma veya şarkı söyleme, dans etme, bir müzik aleti çalma arzusunu tamamen caydırabilirsiniz! Çocuk, ebeveyni üzüldüğünde, hayal kırıklığını cezayla güçlendirmeye gerek olmadığını zaten biliyor ve hissediyor!

resim
resim

6. Adım

Katılımcıların gücünü, becerilerini test etmek için herhangi bir raporlama konseri ve yarışmasının var olduğunu anlamalısınız. Başarının anahtarı, bir sporcunun veya sanatçının duygusal istikrarıdır. Çocuğunuzun çalışmasına izin verin, bu istikrarı eğitin, zamanla kendisi heyecanın birçok yönden yüksek bir sonuç elde etmeyi engellediğini anlayacaktır.

resim
resim

7. Adım

Seyircinin önündeki performansların, yavrularınızın güçlü noktası olmadığı göz ardı edilemez, aynı zamanda olur. Bu, düşük sonuçlarla, sadece gerçekleştirme arzusunun eksikliğiyle değil, aynı zamanda prensipte eğitimle de kanıtlanacaktır. Umutsuzluğa kapılmayın, daha yolun başındasınız, deneyin! Bu, kendisini kesinlikle başka bir alanda kanıtlayacağı anlamına gelir - çizim, dikiş, tasarım veya pul toplama!

Önerilen: