Modern insanın omuzlarında çok fazla endişe var, günlük rutinin sürekli baskısı ile baş etmek zor. Bir erkeğin endişe ve stresle başa çıkmasına yardımcı olmak gerekir.
Talimatlar
Aşama 1
İş baskısı ve kaygı, erkekler için önemli bir stres kaynağıdır. Bir erkeği konuşmaya teşvik edin, deneyimlerini ve duygularını sizinle paylaşmasına izin verin. Yoruma gerek yok, çok daha az eleştiri, sitem, gereksiz tavsiye. Kocanı nasıl dinleyeceğini bil, bana onun ne kadar güçlü ve sabırlı olduğunu söyle. Eşinizi sevgi, özen ve anlayışla destekleyin.
Adım 2
Sporu teşvik edin. Herhangi bir fiziksel egzersiz, gereksiz stresi gidermeye, dikkati dağıtmaya, stres semptomlarından kurtulmaya yardımcı olur. Kocanızı inatçılığı ve atletik performansı için övün. Sonuçta, bir sporcu daha neşeli ve çekici görünüyor, kendine daha fazla güveniyor.
Aşama 3
Stres ve kaygının nedeni erkeklerin aşırı derecede ağrılı yaşadığı cinsel sorunlar olabilir. Bir adam geri çekilir, hayata ilgi duymayı bırakır, bu yüzden yataktaki problemler daha da kötüleşir. Bu durumda bir kadının sabırlı ve ince olması gerekir. Banal zihinsel ve fizyolojik yorgunluk, başarısız ilişkinin nedeni olabilir. Adamın düzgün yemek yediğinden ve yeterince dinlendiğinden emin olun. Bir erkek yorgunsa, hiçbir erotik numara arzularını heyecanlandırmaz, önce dinlenmesine izin verin, rahatlatıcı bir masaj yapın. Bir kadından gelen küskünlük, eleştiri, sitemler, erkek gururunu derinden yaralar ve onu kadından uzaklaştırır. Sağlık sorunlarınız varsa ve bir doktora görünmeniz gerekiyorsa eşinizle nazikçe konuşun.
4. Adım
Erkekler de kendi içlerindeki sorunları sindirmeye meyillidirler, sanki mağaralarına girerler ve kimseyi içeri almak istemezler, gereken her şeyi düşünmeden dışarı çıkmazlar. Kocanız kesinlikle sohbet havasında değilse, ona baskı yapmamalı, yalnız bırakmamalı, bu özelliğe saygı göstermelisin. Bu, kendinizle yalnız kalmak için acil bir ihtiyaçtır, hiçbir şeyin ona müdahale etmediğinden emin olmak daha iyidir. Sabırlı ol.
Adım 5
Erkeğinizi günlük endişelerden uzaklaştırmaya çalışın. Dinlenmek için bir program hazırlayın, sinema restoranına kendiniz geziler düzenleyin, eşinizin ne yapmak istediğini sorun, ilgi alanlarına uyum sağlayın.
