Hemoglobin, akciğerlerden dokulara oksijen taşıyan kırmızı kan hücrelerinde bulunan bir proteindir. Hemoglobinde (eritrositler) bir azalma ile anemi oluşur. Anemi, oksijen arzının azaldığı ve vücudun hipoksi yaşadığı ciddi bir vücut durumudur. Hemoglobin, protein ve bir demir bileşiğinden oluşur. Çoğu zaman, anemi, demir eksikliğinin arka planında ortaya çıkar ve buna demir eksikliği anemisi denir.
Bu gerekli
- - Emzirme;
- - demir ile güçlendirilmiş karışımlar;
- - doğru beslenme;
- - açık havada yürür;
Talimatlar
Aşama 1
Düşük bir hemoglobin seviyesi, bir CBC ile belirlenebilir. Hemoglobin değeri 110'dan büyükse normal kabul edilir. Sonuç 100-110 aralığındaysa dikkatli olmalı ve bebeğin beslenmesine dikkat etmelisiniz. Değer 100'den azsa (6 aylıktan küçük bebekler için 90'dan az), çocuğun büyük olasılıkla bir doktor tarafından reçete edilmesi gereken tedaviye ihtiyacı olacaktır. Kandaki hemoglobinde azalma, uyuşukluk, iştah azalması, gelişme ve büyümede gecikme olarak kendini gösterebilir.
Adım 2
Yeni doğmuş bir bebekte aneminin önlenmesi hamilelik sırasında yapılmalıdır. Demir açısından zengin yiyecekler yiyin - et, karabuğday, nar suyu.
Aşama 3
Bebeğinizi en az 6-12 ay emzirmeye çalışın. Çocuğun vücudunun demir ihtiyacını tam olarak karşılar. Anne sütündeki demirin biyoyararlanımı %50'dir. Ancak, emziren bir annenin diyetini izlemesi ve demir açısından zengin yiyecekler yemesi gerektiğini unutmayın. Bebeğiniz biberonla besleniyorsa, demir içeriği yüksek bir mama seçme konusunda doktorunuzla konuşun.
4. Adım
Bebeğinizi tamamlayıcı gıdalarla tanıştırdıktan sonra, düşük hemoglobin seviyelerini göz önünde bulundurarak bebeğinizin diyetini planlamaya çalışın. Doğru diyet ayarlaması, hemoglobin seviyelerini iyileştirmeye yardımcı olacaktır. 7 aylıktan itibaren bir bebek, kolayca sindirilebilir demirin en iyi kaynağı olan etle tanıştırılabilir (etteki demirin mevcudiyeti yaklaşık %23'tür).
Adım 5
Bir yaşından küçük bir çocuğa tam inek sütü vermeyin. Bu ürün, bebeğinizin mide-bağırsak sisteminin kaplamasına zarar vererek demir kaybına ve düşük hemoglobine neden olabilir.
6. Adım
Doğru beslenmeye ek olarak, hemoglobin seviyesini normalleştirmek için çocuğun vücudunun en az 3 saat temiz havada günlük yürüyüşlere, ayrıca yaş grubuna göre nefes egzersizlerine ve jimnastiğe ihtiyacı vardır.
