Bir çocuğun ortaya çıkmasıyla, ailedeki yaşam tarzı kökten değişir, bu özellikle uyku bölümünde hissedilir, çünkü yenidoğanı yatağa koymak her zaman kolay değildir. Birçok ebeveyn bu sorunla karşı karşıyadır, ancak net bir günlük rutin izlerseniz bunu çözmek oldukça mümkündür.
Gerekli
- - banyo maddesi;
- - çocuk bezi.
Talimatlar
Aşama 1
Yeni doğmuş bir bebeğin uykusu günün çoğunu alır, ancak bebek gün içinde çok fazla uyursa, akşamları yatması zor olabilir. Bebeğin akşamları daha kolay uykuya dalabilmesi için, son gündüz uykusu ile yatma arasında birkaç saat geçmesi gerekir, aksi takdirde çocuğun yorulmak için zamanı olmaz. Bebek ne kadar büyükse, bu süre o kadar uzun olur.
Adım 2
Yatmadan önce çocuğunuzu odadan çıkarın ve ortamı havalandırın. Küçük çocuklar sıcaklığı sevmelerine rağmen, çok yüksek sıcaklıklar uykuya dalmalarını zorlaştırır. Çocuk rahat olmalıdır.
Aşama 3
Çocuğunuzu her gün aynı saatte yatırarak net bir programa bağlı kalmaya çalışın. Bu onun belli bir yaşam biçimine alışmasını, uyanıklık ve uykunun da bir zamanı olduğunu bilmesini sağlar.
4. Adım
Yatmadan önce parlak ışıkları ve yüksek sesleri ortadan kaldırın. Tüm çevre çocuğu uykuya hazırlamalı ve ayrıca onu heyecanlandırmamalıdır.
Adım 5
Yenidoğan çok huzursuz bir şekilde uykuya dalarsa ve kollarının ve bacaklarının hareketleriyle uyanırsa, onu kundaklamak mantıklıdır. Belki bu uykuya dalmasını kolaylaştırır.
6. Adım
Yeni doğmuş bir bebeği yatağa koymadan önce yıkanması gerekir. Ilık su bebeği rahatlatır ve uykuya hazırlar. Vuruş şeklinde hafif bir masaj da benzer özelliklere sahiptir.
