Bir çocuğu planlarken, gebeliğin hangi günlerde en uygun olduğunu bilmek için bir kadının üreme sisteminin nasıl çalıştığını hayal etmeniz önerilir, aksi takdirde kontrasepsiyonun sona ermesinden hemen sonra hamile kalma olasılığı yüksektir.. Aslında, her döngüde hamile kalmanın en kolay olduğu sadece birkaç gün vardır ve her kız için, döngüsünün süresine ve düzenliliğine bağlı olarak ayrı ayrı hesaplanır.
Talimatlar
Aşama 1
Bir kadının adet döngüsü, adet döneminin ilk gününde başlar. Menstrüasyondan sonra, vücudunda yeni bir folikül büyür ve gelişir - özel bir kabukta bir yumurta, birkaç gün sonra kırılır ve döllenmeye hazır bir yumurta bırakır. Bu sürece yumurtlama denir, bu zamanda gebe kalma en uygunudur. Yumurta hücresi sadece iki gün yaşar ve bu süreden sonra spermle tanışmamışsa, bu döngüde büyük olasılıkla gebelik oluşmaz.
Adım 2
Genellikle yumurtlamanın döngünün ortasında gerçekleştiği söylenir. Kızın döngüsünün süresi 28 gün ise, yumurtlama gerçekten de 14-15. günde, yani ortada düşer. Ancak diğer durumlarda, daha uzun veya daha kısa döngülerle, yumurtlama günü biraz değişir: bir sonraki beklenen adet anından itibaren 14 gün saymanız gerekir. Böylece, 24 günlük bir kadın için bu, döngünün onuncu günü olacak ve 35 günlük bir kadın için 21 gün olacaktır.
Aşama 3
Bu yumurtlama hesaplamaları yaklaşık değerlerdir, pratikte kadınlar bazen siklus kaymaları yaşar, yumurtlama daha erken veya daha geç olabilir, bazen yumurtlama siklusları olur, bazen bir ayda iki yumurta olgunlaşır. Yumurtlamayı belirlemek için eczanelerde satılan özel testleri kullanın veya sabahları bazal sıcaklığı ölçün - yumurtlama sırasında 37 derece ve üstüne yükselir.
4. Adım
Sperm bir kadının vücudunda bir haftaya kadar yaşayabileceğinden, yumurtlama gününde çocuk sahibi olmaya çalışmak gerekli değildir. Doktorlar, döngünün onuncu gününden on sekizinci gününe kadar (28-30 günlük bir süre ile) iki günde bir sevişirseniz, hamile kalma olasılığının çok yüksek olduğunu söylüyorlar. Daha uzun veya daha kısa bir döngünüz varsa, yaklaşık olarak yumurtlama gününü hesaplayın ve o zamandan yedi gün önce bebeğiniz için aktif planlamaya başlayın.
