Ortalama olarak, hamilelik 40 hafta, artı veya eksi iki hafta sürer. Bebeğin beklentisi bu süreden daha uzun süre ertelenirse doktorlar, doğum yapan kadın ve özellikle bebek için ciddi bir tehlike oluşturan post-dönem gebelikten bahseder.
Talimatlar
Aşama 1
Genellikle hamileliği öngörülen süreden daha uzun süren kadınlarda, adet fonksiyonunun doğası değişir - adetin çok erken veya tersine çok geç başlangıcı, düzensiz dönemler vardır. Ayrıca, doğum sonrası gebeliğin nedeni, doğum eyleminin gelişimi için gerekli olan hormon eksikliği olabilir. Yumurtalık hipofonksiyonu, uzantıların kronik iltihabı, karaciğer, bağırsak veya mide hastalıkları da bu durumda sıklıkla görülür. Erteleme, bir kadının yaşadığı psiko-duygusal çalkantılarla ilişkilendirilebilir. Ek olarak, hamileliğin sonlandırılması tehdidi varsa ve hasta uterusun tonunu azaltan hormonal ilaçlar aldıysa, gecikmiş doğum varsayılabilir. Bu kadınlar genellikle doğum öncesi bakım için erken hastaneye yatırılır.
Adım 2
Uzatmayı önlemek için öncelikle düzenli olarak ziyaret etmeniz gereken doktorun tüm tavsiyelerine uymalısınız. Hamileliğin son aylarında diyetinizi izleyin. Bu süre zarfında et, yağlı ekşi krema ve süzme peynir, maya unu ürünleri ve tatlıları sınırlayın. Meyveleri, kuru meyveleri, sebzeleri, sudaki yulaf lapasını, deniz ürünlerini, kuruyemişleri, otları tercih edin. Böyle katı olmayan bir vejetaryen menü sayesinde eklemler ve kaslar esnek ve plastik hale gelecektir.
Aşama 3
Doğuma hazırlanmak için germe egzersizleri, eklem egzersizleri ve gevşeme egzersizleri yapın. Temiz havada günlük yürüyüşler, yüzme, oryantal dans, hamileler için yoga yapmayı unutmayın. Tüm organlara oksijen ve besin tedarikini iyileştirecekler ve ayrıca uzun süreli hamileliğin önlenmesi olacaktır.
4. Adım
Küçük çocuğunuzla konuşmayı unutmayın. Doğum için ruh halinizi hissediyor, onu arayın, davet edin, ancak çok fazla acele etmeyin.
Adım 5
Rahim kaslarının kasılmasına neden olan bir hormon olan önemli miktarda doğal oksitosin içerdiğinden hurmalardan kaçının. Kasılmaları artıran bir diğer ilaç ise ahududu ve ısırgan otu yapraklarından yapılan çaydır.
6. Adım
Doktorlar, serviksi doğuma hazırlamak için günde 1-3 kapsül olmak üzere çuha çiçeği yağı kullanılmasını önermektedir. Aynı etkiye, doğumdan iki hafta önce günde iki kez konulmaya başlanan "Buscopan" mumları da sahiptir. Bazen Buscopan yerine belladonnalı mumlar kullanılır, benzer bir etkiye sahiptirler.
7. Adım
Seks yapmak, emeği teşvik etmek için oldukça yaygın bir yöntemdir. Meni, serviksin olgunlaşmasına katkıda bulunan prostaglandinleri içerir. Tabii ki, burada kontrendikasyonlar var: plasentanın sunumu veya düşük yeri, eşte enfeksiyonlar. Plasental ayrılmaya neden olmamak için seks aşırı aktif olmamalıdır.
8. Adım
Meme ucu bölgesi de dahil olmak üzere aktif meme masajı yapın. Bu tür manipülasyonlar, emeği hızlandırmaya yardımcı olan oksitosinin salınımını teşvik eder. Bu yöntemler ve hamileliğin son haftalarında aktif bir yaşam tarzı, aşırı olgunlaşmayı önlemeye, doğum sürecini hızlandırmaya ve daha az ağrılı hale getirmeye yardımcı olacaktır.
