Birçok kadın, sevgili kocalarının veya babalarının, yabancılar tarafından bile utanmadan, ailenin geri kalanının önünde sık sık osurduğundan şikayet eder. Bazı erkekler için, halka açık yerlerde kontrolsüz gaz oluşumu gibi hoş olmayan bir fenomen de ortaya çıkar. Yüksek ses hissi ve gaz kokusu herkesi çıldırtabilir, üstelik medeniyetsizdir, toplumda kabul görmez. Sorundan nasıl kurtulur, kocayı "havayı bozmaya" alıştırmak için?
Talimatlar
Aşama 1
İlk olarak, eşinizin günde kaç tane "fısıltı" çıkardığını saymayı deneyin. Bu o kadar zor değil, özellikle utangaç değilse ve mümkün olan her şekilde tuzlu şakalarla kendine dikkat çekiyor ve grubun sesini artırıyorsa. Norm günde 13 ila 20 kez kabul edilir. Ama dahası - bunlar zaten şişkinlik belirtileri.
Adım 2
Kocanızın hangi kötü alışkanlıklarının artan gaz üretimine yol açabileceğini analiz edin. Bu aşırı yeme, sigara içme, kabızlık, nişastalı yiyeceklerin kötüye kullanılması, tatlılar, alkol, düzensiz beslenme. Ayrıca, şişkinlik ve yumruklarla şişkinlik, hareketsiz bir yaşam tarzı olan hareketsiz çalışmadan kaynaklanır.
Aşama 3
Kocanızdan sürekli salkımlar duyuyorsanız ve koku ayaklarınızı yerden kesiyorsa, nedeni bir hastalık olabilir. Solucanlar ve helmintlerle enfeksiyonu dışlamak için eşi bakteriyoz, mide hastalıkları, bağırsaklar açısından kontrol etmeye değer. Bir doktor tarafından muayene ve tedavi, şişkinliğin nedenlerini bulmaya, bağırsak fonksiyonunu iyileştirmeye yardımcı olacaktır.
4. Adım
Diyetinizi gözden geçirin, yavaş yavaş bakliyat, lahana turşusu, turşu, tatlı, un, yağlı ve tütsülenmiş yiyecekleri menüden çıkarın. Belki koca, belirli yiyecekleri, içecekleri yedikten sonra osurur - bunun gözlemle bulunması gerekir.
Adım 5
Yürüyüş, koşu, yüzme, yatmadan önce uzun yürüyüşler, artan gaz üretimini ve şişkinliği gidermeye yardımcı olacaktır. Kocanızla havuza veya spor salonuna kaydolun, işe yürüyerek gitmesini sağlayın, gün içindeki aktiviteyi sayması için ona bir adımsayar satın alın. Aynı zamanda, diyetini izleyin, gün boyunca içilen karbonatsız su miktarını izleyin.
6. Adım
Kocanızla davranışları hakkında konuştuğunuzdan emin olun, yüksek sesle nasıl osurduğunu taklit edin, lehine olmayan örnekler ve karşılaştırmalar verin. Her seferinde bir "gaz saldırısı" aromasını hissetmenin, patlama gibi uzun demetler duymanın sizin, çocuklar ve tanıdıklar için ne kadar tatsız olduğunu açıklayın. Eşinizi utandırın, ondan daha terbiyeli ve kültürlü davranmasını isteyin.
7. Adım
Sevdiğiniz kişi her şeyi şaka yapıyorsa ve toplum içinde havayı bozmaktan çekinmiyorsa, aynısını onunla yapmayı deneyin. Örneğin, televizyon karşısında bira yemeye veya içmeye başladığında osuruk. Belki bu komik tavsiye işe yarar ve kocanın karısının duygularını anlamasına yardımcı olur?
