Herkes sevgi dolu bir çiftin parçası olmak ister ve her sevgi dolu çiftin bazı anlaşmazlıkları olur, bazen tartışır ve hatta kavga eder. Bazı çatışmalar birbirinin daha iyi anlaşılmasına yol açar, diğerleri sıfırdan ortaya çıkar ve sonra hiç kimse her şeyin nerede başladığını hatırlayamaz mı? Kavga etmeden sevebilir misin? Her neyse, deneyebilirsiniz.
Gerekli
Sevgi ve anlayış
Talimatlar
Aşama 1
Her şeyden önce, birbirimize ve diğerinin bakış açısına karşılıklı saygı. Asla sesini yükseltme, kızma, isim arama veya başka birini etiketleme. Çığlık atmaya başlar başlamaz yapıcı konuşma sona erer.
Adım 2
Her iki taraf için de kabul edilebilir bir çıkış yolu bulmaya çalışarak farklılıkları çözün. Mutlu bir çift, konuşmanın amacının, birisini haklı çıkarmak değil, neler olup bittiğini ve bununla nasıl başa çıkacağını anlamak olduğunu bilir. Sevdiğiniz kişi üzülürse, tartışmayı kazanmak için değil, onda neyin yanlış olduğunu anlamaya çalışmalısınız. Bir uzlaşma bulun.
Aşama 3
Partnerinizi suçlamayın, ona kızmayın, bu durumdan bir çıkış yolu arayın. Sevdiğiniz kişi bir hata yaparsa, onun hatası için onu suçlamak yerine, onu nasıl düzelteceğinizi birlikte düşünün.
4. Adım
Partnerinizin sizi sevdiğini düşünün. En kötüsünü varsaymayın, sizi incitmek veya kırmak niyetinde olduğunu, sizi kasten ağlattığını düşünmeyin. Aranızda bir yanlış anlaşılma olduğunu ve ikinizin de bunu çözmekle ilgilendiğinizi düşünün. Olumlu düşünceler olumlu sonuçlara yol açar.
Adım 5
Sadece ortak noktalarınızı değil, aynı zamanda iki farklı insan olduğunuzu da takdir edin. Partnerinizin her zaman sizin düşündüğünüz veya yapacağınız gibi düşünmediği ve hareket etmediği için bir tür hayal kırıklığı hissetmenizde yanlış bir şey yoktur. Ancak, o sen değilsin. Ve bunun için sen de onu seviyorsun.
6. Adım
Çatışma durumlarında, bir mizah anlayışını korumaya çalışın. Bir şey hakkında gülümseyerek tartışabiliyorsanız, tartışamazsınız.
7. Adım
Kontrolünüzü kaybettiğinizi düşünüyorsanız tartışmayı bırakın. Bazen, giderek gerginleşen bir ortamda bir şeyi tartışmaktansa, sakinleşip bir duruma duygusuz bakmak daha iyidir.
8. Adım
Partnerinizi dinleyin. Aktif dinleme, diğer kişi kendi bakış açısını sunarken kendi argümanlarınızı düşünmemekle ilgilidir. Partner konuştuktan sonra, söylediklerini kısaca tekrarlayın, onu doğru anlayıp anlamadığınızı sorun. Sevdiğinize gösterin - “Bana söylediklerini dinliyorum. Bu benim için önemli.
