Çocuk yetiştirmek sorumlu ve genellikle zor bir iştir. Bazen yorgunluk ve sabırsızlık, sinirlilik ve sert sözlere dönüşür. Ancak, dürtüsel davranışınızın gelecekte çocuğun psikolojik ve zihinsel durumunu etkileyebileceği unutulmamalıdır. Bu nedenle, duygularınızı kontrol etmeyi öğrenmeniz gerekir.
Talimatlar
Aşama 1
Eğer rahatsız hissediyorsanız ve çocuğa saldırmak üzereyseniz, kendinize bir mola verin - odadan birkaç dakika (mümkünse) çıkın veya başka bir şey düşünün. Bunu yapmak, kendinize sakinleşmek için zaman tanıyacak ve belki de önemsiz bir şey için kızgın olduğunuzu fark edecektir.
Adım 2
Çocuğu neyin harekete geçirdiğini anlamaya çalışın. Kendinizi onun yerine koyun. Size inat etmek için bir şey yapıyormuş gibi görünebilir, ancak bu pek olası değildir. Belki ondan nasıl bir davranış beklediklerini bilmiyor ya da dikkatinizi çekmeye çalışıyor.
Aşama 3
Bağırmak ve küfretmek yerine sakince (ama kendinden emin bir şekilde) çocuğunuza neyi sevmediğinizi ve nedenini açıklamaya çalışın. Çocuğun davranışları ile tepkileriniz arasındaki nedensel ilişkiyi açıkça görmesi önemlidir. Çünkü hoşnutsuzluğunuzun nedenlerini anlamıyorsa, tam tersi bir sonuca ulaşabilirsiniz.
4. Adım
Çocuklara örnek olmanın ne kadar önemli olduğunu kendinize sık sık hatırlatın, çünkü onlar her zaman yetişkinleri, özellikle de ebeveynlerini kopyalarlar. Çocuğunuzun nasıl büyüyeceği ve daha sonra torunlarınızı nasıl yetiştireceği büyük ölçüde size bağlıdır.
Adım 5
Günlük tutmak. Kendinizi tutamıyorsanız ve çocuğa bağırdıysanız, bir kağıda yazın ve duygularınızı analiz edin. Sizi gerçekten neyin bu kadar kızdırdığını fark ettiğinizde şaşırabilirsiniz. Bu gerçekleşme beklenmedik olabilir. Ayrıca zamanla bozulmayı durdurmanıza yardımcı olacaktır.
6. Adım
Yaptığınız ve söylediğiniz şeyler konusunda daha dikkatli olmayı öğrenin. Birçoğu, her gün olduğu gibi, farkına bile varmadan hareket ediyor. İnsanlar her gün aynı kapıyı açtıklarında bunu otomatik olarak yaparlar. Ancak bu durumda, insan iletişimi hakkında her zaman söylenemeyen, oluşan refleks faydalıdır. Bir durumda etkili olan bir klişe davranış, başka bir durumda zararlı olabilir. Esnek ol. Çocuğunuzun şu anda neye ihtiyacı olduğunu anlamaya çalışın.
7. Adım
Biraz dinlen. Genç bir anne (veya baba) iseniz, yeterince uyumaya çalışın. Periyodik olarak çocuk yetiştirmekten kaçının, dinlenin, yürüyün, diğer faaliyetlere geçin. Bu, olaylara daha sakin bakmanıza ve çocuğunuzla gereksiz hoş olmayan duygular olmadan iletişim kurmanıza yardımcı olacaktır.
8. Adım
Ebeveynlik hakkında psikolojik literatür okumayı deneyin. Belki bu süreci kolaylaştıracak ve çocuğun davranışlarını sizin için daha anlaşılır kılacak bazı şeyler keşfedeceksiniz.
