Cupid'in oku hedefi vurduğunda, sevilen birinin uğrak yeri hakkındaki düşünceler, her şey kontrolden çıkar, sadece hayal etmek ve bir toplantı beklentisiyle heyecan verici kalp atışlarını en azından hafifçe boğmak istersiniz. Ama duygu karşılıklı değilse sevilen birini düşünmemeyi öğrenmek mümkün müdür? Her iki durumu da ele alalım.
Talimatlar
Aşama 1
Sevilen birini düşünmek doğaldır. Bazıları için bu düşünceler, aşıkları sadece dağları devirmeye değil, aynı zamanda önemli toplantılara hazırlanmaya, raporlar yazmaya ve diğer günlük işlere iten bir güç görevi görür. Ancak çoğu insan, düşünceleri tamamen farklı bir şeyle meşgulse, işe başlayamaz. Kendinize bir liste yapın ve güzel bir nokta ile başlayın. Kafanla işe nasıl gittiğini bile fark etmeyeceksin. Bunun faydaları çok büyüktür. İlham aldınız, bu yüzden artık birçok şeyi başarmak çok daha kolay: korku duyguları, kendinden şüphe duyma donuklaşıyor veya tamamen yok oluyor. Alt satır: Tüm görevleri zamanında tamamlamakla kalmayacak, aynı zamanda sevgilinizle istediğiniz toplantının zamanını da geçireceksiniz.
Adım 2
Karşılıklılık olmadığında, belki de karşılıksız aşk için en iyi tedavi zamandır. Ancak kendinizi gereksiz düşüncelerden uzaklaştırmak için kendinize yardımcı olabilirsiniz. İlk önce, bir daha asla seninle olmayacak birini affetmeye çalış. Hiçbir şeyin size bu kişiyi hatırlatmadığından emin olun: kıyafetleri, hatta hediyeleri, fotoğrafları, notları, diş fırçasını vb. atın. Sevdiklerinizden hiçbir koşulda size onu (onu) hatırlatmamalarını isteyin. Geçmişinizden kalan "çapa"lara takılıp kalmayın: en sevdiğiniz kafelere gitmeyin, "kendi" şarkılarınızı ve filmlerinizi silmeyin, onun çok sevdiği parfümü değiştirmeyin.
Aşama 3
İlk durumda olduğu gibi, bu zor dönemde çalışmak size yardımcı olacaktır. Ama artık kişisel hayatınız için çok zamanınız olduğunu unutmayın. Dış görünüşünüzde veya gardırobunuzda bir şeyler değiştirin, gereksiz olsa bile evinize yeni bir şeyler alın ve onu yeni hayatınızın sembolü haline getirin. Tekrar çatık düşünceler aklınıza geldiğinde, bu nesneye bakın ve sayfanın çoktan çevrildiğini unutmayın.
4. Adım
Orada durma. Şimdi sadece olumlu duygulara ihtiyacın var. Size neyin az neşe verdiğini belirleyin ve bunu haftada en az bir kez yapmanıza izin verin. Daha fazla fizikselleşin, yeni bir hobi bulun ve sosyalleşmeyi unutmayın. Düşünceleriniz sizi gerçekten ilgilendiren yeni bir şeyle meşgulse, o zaman "eski" düşüncelere yer yoktur.
