Aşk harika bir duygu. Ancak, her zaman karşılıklı ve mutlu değildir. Bir insan yıllarca karşılıksız severek acı çekebilir. Bir başka olumsuz senaryo, yanlış kişi için derin duygulardır. Bu seninle ilgiliyse, tek bir çıkış yolu var - aşktan uzaklaşmak.
Talimatlar
Aşama 1
Düşüncelerinizi kontrol edin. İlk başta, zor zamanlar geçireceksiniz, ancak sevdiklerinizi düşünmemeye ve onun hakkında hayal kurmamaya çalışın. Bu düşünceleri yakalayın ve onları tomurcuklayın. İlginç ve eğlenceli bir aktivite dikkati dağıtmaya yardımcı olur: okuyun, yaratıcı olun, kurslara katılmaya başlayın, bir spor kulübüne veya havuza kaydolun, vb. Bunu yaparak çifte fayda elde edeceksiniz: sevgi düşüncelerinden uzaklaşacak ve yeni bilgi ve beceriler kazanacaksınız.
Adım 2
Kendinize ve geleceğinize odaklanın. Geçmişi sonsuza kadar düşünemezsiniz - geleceğinizi, size yalnızca olumsuz duygular veren insanlar ve duygular olmadan planlayın. Sadece kendini iyi düşün. Bazı eksikliklerden dolayı sevilmediğiniz düşüncesine bile izin vermemelisiniz. Kendinizi sevin, çünkü siz bireysel ve benzersizsiniz ve bu nedenle size mutluluk verecek birini hak ediyorsunuz.
Aşama 3
Görünümünüze dikkat edin: imajınızı değiştirin, gardırobunuzu güncelleyin. Kızlar için alışveriş genellikle kalp ağrısı için en etkili çözümdür. Birine çok etkili bir şekilde bakmak, herhangi bir düşünceden uzaklaşmaya yardımcı olur: bir evcil hayvan edinin, hayır işleri yapın.
4. Adım
Etrafınızdaki sevimli karşı cins üyelerine dikkat edin: kendinize gerçek aşkınızla tanışma şansı verin. Er ya da geç biriyle ilgileneceksin ve yeni bir hobi ortaya çıkacak. Bu gerçekleşene kadar sosyalleşin, eğlenin, güzel yerleri ziyaret edin ve hayatın tadını çıkarın.
Adım 5
Duygularınızı harekete geçirebilecek eylemlerden kaçının: Unutmak istediğiniz biriyle buluşmayın, bu kişinin sık sık olduğu yerlerden kaçının. Mümkün olduğunca çok neşeli duygu elde etmeye çalışın: komediler izleyin, komik kitaplar okuyun, neşeli insanlarla arkadaş olun. Ve hayat parlak renklerle parıldadığında, bir zamanlar sevdiğinizi unutacaksınız.
