Her zaman meşgul ebeveynler, sürekli gadget oyunları, spor yapmak için fırsat eksikliği (ve genellikle isteksizlik) çocukta fiziksel hareketsizliğin gelişmesine yol açar. Ayrıca, bu gibi durumlarda çocuklar dokunsal iletişimden mahrum kalırlar, sosyal değildirler, içine çekilirler ve sonradan topluma zayıf uyum sağlarlar. Bu olumsuz sonuçlardan nasıl kaçınılabilir?
Hareketsizlik modern toplumun belasıdır. Bir kişinin artık hareket etmesine gerek yok - İnternette alışveriş, konsollarda eğlence, çevrimiçi çalışma. Farkında olmadan "hareketsizlik" ve çocuklarımıza bulaştırıyoruz! Ek olarak, bir çocukta fiziksel hareketsizlik, hamilelik sırasında travma, kalıtım, oksijen yoksunluğundan kaynaklanabilir. Her durumda, ebeveynler suçludur. Niye ya? Çünkü genellikle kendi çıkarlarını bebeğin çıkarlarının önüne koyarlar:
• Yürüyüşe çıkmak, konsol oynamak için zamanım yok, • İşle meşgulüm, akşamları çizgi film izliyorum veya okuyorum, • Yorgunum ve hafta sonu parka gitmek istemiyorum.
Annelerin hiçbir şey yapmak ve 5 yaşın altındaki bebeği bir bebek arabasında mağazaya giderken "yürütmek" için zamanları yoktur. Ve yürüyüşe çıkarlarsa, çocuğu sürekli aşağı iterler: ayaklarınızı yıkamayın, çamura tırmanmayın, koşmayın, tırmanmayın vb. vb. Çocukları anaokuluna ve okula götürüyoruz. araba, asansörü merdivenlere tercih ediyoruz … Çok üzücü bir tablo değil mi? Hadi değiştirelim. Çocuklarımızı geliştirelim ve kendimizi geliştirelim!
Peki neye izin verilmiyor? Yasaktır:
• gürültülü ve hareketli oyunlar oynayabileceğiniz aktif bir çocuğu sakinleştirin - oyun alanında, eğlence parkında, halka açık bir bahçede, • hiperaktif bebeği sürekli sakinleştiricilerle besleyin, şiddetli öfkesini sakinleştirmeye çalışın - o neyse odur, • çocukları zorla aşırı beslemek, sınırsız miktarda tatlı ve un yemelerine izin vermek, • uzun süre bir bilgisayarda veya bir aletle oturmanıza izin verir.
Fiziksel hareketsizliğin erken yaşta ciddi hastalıklara yol açabileceğini anlamak zorunludur. Hareket eksikliği, kas-iskelet sistemi hastalıklarının gelişimini tetikler, çocukta kardiyovasküler sistem, solunum sistemi düzgün gelişmez, bağışıklık azalır, zihinsel gelişim yavaşlar, iç organların obezitesi başlayabilir ve dış belirtiler ortaya çıkmadan başlayabilir. bu ciddi sağlık sorununun
Ne yapalım? Bu kadar basit! Kendiniz aktif olun ve çocuklarınıza örnek olun. Bir aile futbolu, voleybol veya hokey maçından, bir buz pateni pistini ziyaret etmekten veya kayak yapmaktan daha iyi ne olabilir?! Kelebek ağıyla kelebek yakalamak bile bir maceradır, çocuk gelişimidir. Rahatlayın, günde en az bir buçuk saat çocukluğa dalın. Çocuğunuzun sağlığı ve gelişimi size bağlı!
Zaman yok? Çocuğunuz için aktif bir eğlenceye sahip bir bölüm veya daire seçin - güreş, yüzme. Dans. Çocuk çok çekingen ve utangaçsa, ana gruba girmeden önce eğitmenden çocuğunuzla birkaç bireysel ders yapmasını isteyin.
Sadece yürüyün - okula, anaokuluna, alışverişe, ziyarete giderken. Arabayı garaja bırakın, dinlenmeye bırakın ve siz ve çocuğunuz yürüyün, sohbet edin, biraz temiz hava alın.
