Güçlü bir kişiliğin iç istikrarı ve ruhsal uyumu vardır ve bu kalite, hayattaki bir kişiye, pompalanan kaslardan çok daha fazla yardımcı olur. Ruhun gücüne sahip olan bir kişi mutlu ve kendine güvenir, her türlü engelin üstesinden gelebilir ve dağları hareket ettirebilir. Tıpkı kas sistemi gibi, zihin de eğitime açıktır. Ve şu anda henüz güçlü bir insan değilseniz, yeterli çabayla, biri olabilirsiniz.
Talimatlar
Aşama 1
Yeni başlayanlar için korkunuzla yüzleşmeyi öğrenin. Modern stres dünyasında, bir kişi her gün bir veya daha fazla endişe verici durumla karşı karşıyadır. Ama korkunun senden daha güçlü olmasına izin veremezsin. Doğrudan yüzüne bakmayı öğrenin ve nedenlerini anlayın. Olabilecek en kötü şeyleri hayal edin ve bunun zaten olduğunu hayal edin. Bu kötü şeyi kabul et. Hoş olmayan hislerden geçmek zorunda kalacaksın, ama o zaman korkunun senin üzerinde gücü olmayacak.
Adım 2
Kendin için üzülme. Kendine acıma, başkalarına küskünlük, “herkes bana borçlu” kategorisinden iddialar, pek çok zayıf bireydir. Bu duygular sizden enerji alır, sizi olumsuz düşüncelere hazırlar ve kendinizi zayıf bir kaybeden gibi hissetmenize neden olur. Ruhunuzda hala canlı olan tüm şikayetleri hatırlayın, sizi travmatize eden durumu yeniden yaşayın ve sizi rahatsız eden insanları affedin. Bunu yaptığınız an, fiziksel olarak güçlendiğinizi hissedeceksiniz.
Aşama 3
Bugün için yaşa. Birçok insan hatıralarla yaşar ve bu hatıraların iyi ya da kötü olması fark etmez. Geçmişte yaşıyorsanız, şimdiki zamanda yaşamıyorsunuz demektir. Geçmişin takıntılı anıları enerjinizi tüketir. Geçmişin gittiğini ve bir daha asla olmayacağını anlayın. Ve gelecekte, sadece inanırsanız, neşe ve mutluluk sizi bekliyor.
4. Adım
Kötü düşünceleri senden uzaklaştır. Düşünme şekli de bir alışkanlıktır ve birçok insan her şeyi aşırı derecede kötü olarak görmeye alışmıştır. Hayatınızdaki tüm olaylarda en azından bir damla iyilik görmeyi öğrenin. Başınıza gelen her şeyde olumlu yönler aramayı unutmayın ve bir gün başka türlü düşünemeyeceğinizi göreceksiniz.
Adım 5
İnsanlara yardım et. Güçlü insanlar her zaman içsel güçlerini başkalarıyla paylaşmaya hazırdır, zayıf kişilikler ise yalnızca kendileri hakkında düşünmeye alışkındır. Ancak, yardımın kendiniz ve kendi çıkarlarınız pahasına olmaması gerektiğini unutmayın.
