İlk cinsel deneyim önemli ve heyecan verici bir olaydır. Kural olarak, ilk ortağın izlenimleri bir ömür boyu hatırlanır. Anın büyüsünü bozmamak için acele etmeye gerek yok. Erkeklerde ve kızlarda duygusallığın kökeni farklı şekillerde ortaya çıkar, bu nedenle seks sadece fiziksel arzuyu değil, aynı zamanda daha derin duyguları da gerektirir: saygı, özen, sevgi, bir ortağa karşı saygılı tutum.
Jinekologlara ve seksologlara göre, cinsel aktivitenin başlaması için en uygun yaş 18-20 yıl olarak kabul edilir. Erken ergenlikte, seks yapma dürtüsü, duyusal zevki deneyimleme arzusundan ziyade temel bir merak ve mümkün olan en kısa sürede yetişkin olma arzusudur. Cesaret için acele ve içki içmek, hayal kırıklığı ve bozulmuş libidoya (seks dürtüsü) giden doğrudan bir yoldur.
Cinsel izlenim özellikle kızlar için önemlidir, çünkü ilk ilişki sırasında kızlık zarı bozulması meydana gelir - vajinayı çeşitli enfeksiyonlardan koruyan kızlık zarının yırtılması. Bu durumda ağrının şiddeti, kızın hassasiyet eşiğine ve kızlık zarındaki sinir uçlarının sayısına bağlıdır. Kan varlığı, kızlık zarının kan damarlı donanımını belirler.
Erkeklerde bekaret kaybının belirgin duyumları yoktur ve doku yırtılması eşlik etmez. Ancak ereksiyonun gücü, uzun süre beklemek ve sinirlilik hızlı boşalmaya neden olabilir. Veya tersine, cinsel arzunun keskin bir şekilde zayıflamasına neden olur.
Psikolojik bir rahatlama olarak, şöminede bir yangının görülmesi veya okyanusun sesi idealdir. Şömine yoksa, kokulu mumlar kullanın ve okyanusun sesi birçok doğa ayarlı CD'de.
Uygun şekilde oluşturulmuş bir atmosfer esastır. Tecrübesizliğinizden utanmayın. Akşamın alacakaranlığı ve sorunsuz bir şekilde ön sevişmeye dönüşen romantik bir akşam yemeği, rahatlamanıza ve doğru ruh haline uyum sağlamanıza yardımcı olacaktır. Deniz ürünleri (kalamar ve midye) gibi doğal afrodizyaklar, iştahınızı artırmak için akşam yemeğinde kullanılabilir. Bir bardak kırmızı şarap kan akışını iyileştirir, ancak alkole fazla kapılmamalısınız.
Rahatlatıcı masaj, nazik öpücükler ve karşılıklı okşamalar, kaygı ve bilinmeyene karşı duyulan korkuyu azaltmaya yardımcı olabilir. Destek için birbirinize mümkün olduğunca çok tatlı söz söyleyin.
Kızlık zarı yırtıldığında ağrıyı azaltmak için her iki eşin de rahat bir cinsel pozisyon bulması önemlidir. En nazik seçenek, kızın bacakları dizlerinde hafifçe bükülmüş, sırtı eşine dönük olarak yan tarafında oturduğu bir poz olarak kabul edilir.
Penisin yerleştirilmesinden önce, partnerin çiftleşmeye hazır olup olmadığını kontrol etmek için vajinaya ıslak bir işaret parmağını nazikçe sokmak gerekir. Vajina sıcak ve ıslak olmalıdır.
Klasik versiyon, kız bacakları ayrı olarak sırt üstü yattığında da uygundur. Dizler bükülü olmalı ve kalçaların altına küçük bir yastık veya rulo yerleştirilmelidir. Klasik pozisyonda vajinanın açılması en eksiksiz olarak kabul edilir. Vajina kasları gevşer, kızlık zarı hafifçe sarkar, bu da penisi nazikçe ve güçlü bir baskı olmadan yerleştirmenizi sağlar.
Çoğu kadın için, klitoris, labia majoranın tabanında (kıvrımları arasında) küçük bir tüberkül, uyarılmanın ana kaldıracıdır. Klitoris çevresindeki dokuların parmaklarınızla nazikçe okşaması ve oral seks, kızı rahatlatacak ve onu penisin penetrasyonu için hazırlayacaktır. Eşlerden biri hazır değilse veya utangaçsa oral sekste ısrar edilmesi önerilmez.
İlk cinsel deneyimden büyüleyici bir orgazm ve delice bir zevk beklememelisiniz. Sonuçlara değil, eyleme odaklanmalısınız. Cinsel ilişki, iki beden arasında bir tür tanışma olmalıdır. Sabırla ve şefkatle, gelecekte orgazma giden olası yolları keşfedin.
Hiç kimse hamilelikten ve cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan bağışık olmadığı için güvenliğe dikkat etmelisiniz. Duyguların şiddetini azalttığı için prezervatif her zaman uygun değildir. Farklı doğum kontrol yöntemleri hakkında jinekoloğunuzla konuşun. Prezervatiflere ek olarak, sperm öldürücü ve bakteri öldürücü etkiye sahip özel jeller ve kayganlaştırıcılar vardır.
