Kavgaların ve skandalların birçok nedeni ve nedeni vardır, ancak kural olarak, şımarık bir ruh hali, karşılıklı hakaret ve şikayetlerin yanı sıra gereksiz döküntü sözlerine ek olarak, iyi bir şeye yol açmazlar ve sonuçları tamamen yıkıcı olabilir. Bu nedenle, tanık olursanız veya ne yazık ki bir tartışmaya katılırsanız yapılacak en mantıklı şey, bunu önlemektir.
Talimatlar
Aşama 1
Her şeyden önce, hayattaki ilkeniz, problem çözme yöntemi olarak kavga etmekten kaçınmak olmalıdır. Kavgalarda asla kimseye hiçbir şey kanıtlamayacağınızı anlarsanız, o zaman bilinçaltında çatışmayı zaten engelliyorsunuz.
Adım 2
Partnerinizin söylediklerinden pek hoşlanmıyorsanız, cevap vermek için zaman ayırın. Bu tür eylemlerin nedenlerini düşünün, kendinizi muhatap yerine koyun ve anlamaya çalışın. Onu eleştirmeye başlamayın, memnuniyetsizliğinizi ifade edin, böylece bu bir tartışma nedeni olmaz.
Aşama 3
Sessiz kaldıysanız ve muhatap bunu bir tartışmada teslimiyetiniz olarak algıladıysa, soğuyana ve sözlerinizi sakince alana kadar onu bundan caydırmamalısınız.
4. Adım
Düşünürken, bazı durumlarda yanıldığınızı keşfetmeniz mümkündür. Bu durumda, sakince kabul edin ve çatışmayı tomurcukta keseceksiniz.
Adım 5
Diğer kişi sinirli bir tonda bir şey söylediğinde, sözünü kesmemeye çalışın. Sakince dinleyin. Böylece yeni başlayan bir tartışma daha yapıcı bir kanala dönüşebilir.
6. Adım
Eşinizin homurdandığını ve sadece bir skandala “karşılaştığını” anlarsanız, kulaklarınızı “kapayın”. Kavga çıkarmak için uygun zemin bulamayınca sakinleşebilir veya kendine başka bir şey bulabilir.
7. Adım
Kişinin "kendinde olmadığını", bir şeye üzüldüğünü veya sinirlendiğini görürseniz, bazı açıklamalarla kendinizi kavgaya "koşturmayın".
8. Adım
Sözlü çatışmanın kontrolden çıkabileceğini düşünüyorsanız, konuşmanın konusunu değiştirin. Bağırmadan veya yüksek tonlamadan sakin ve dengeli bir şekilde konuşmaya çalışın.
9. Adım
Tahriş olmuş kişinin tüm argümanlarına katılın, tartışmayın. Bu durumda en iyi çıkış yolu gülümsemenizdir (sadece alay etmeden!) Ve yardımsever tonlama. Kişi öfkeliyse ve kavgayı durdurmayacaksa, sakince odadan çıkın, ancak kapıyı çarpmamaya çalışın ve "perdenin altında" fazladan bir şey söylemeyin.
Adım 10
Temiz havaya çıkın veya birini ziyaret edin. Tabii ki hoş olmayan durumu zihninizde canlandırmaya devam etmezseniz ve dahası, başka birine bundan bahsetmezseniz, bir ortam değişikliği sizin için iyi olacaktır.
11. Adım
Aile içi çatışmalarda, iyi seks ile bir kavganın önlenmesi çok yaygındır. Durumunuz buysa, harekete geçin! Ve kavga etmeyin.
