Periyodik uyku bozuklukları, özellikle yaşamın ilk yıllarında bebeklerde oldukça yaygındır. Ne yazık ki, ebeveynler bebeğin gece uyanmasının kesin nedenini her zaman belirleyemez. Küçük çocuklarda sirkadiyen uyku ve uyanıklık ritmi henüz düzenlenmemiştir, bu süreç kural olarak iki veya üç buçuk yılda tamamlanır. Bu nedenle, çok çeşitli iç ve dış faktörler çocuğun gece uykusunu etkileyebilir.
Her durumda, uykusuzluk ve gece ruh halleri, bebeğin bir şey hakkında endişelendiğinin belirtileridir. Her şeyden önce, bebeğin açlık, susuzluk, kolik ve diş çıkarma ile eziyet etmediğinden emin olmanız gerekir. Çoğu zaman, görünüşte mantıksız görünen ağlama, ancak bir süre sonra kendini gösterecek bir hastalığın belirtisidir. Bu sorun bir uzmana danışılarak çözülmelidir.
Çoğu zaman, bir çocukta gece uykusundaki periyodik rahatsızlıklar dış faktörlerle ilişkilidir. Bebeğin ve annenin diyetinin rejiminde veya doğasında ani bir değişiklik, belirli ürünlerin kullanımı, çok sıkı ve sıcak giysiler, taşan bir bebek bezi, odanın havasızlığı ve kuruluğu, manzara değişikliği, yeni mobilyalar olabilir. oda ve diğer sebepler. Ek olarak, yetişkinler gibi birçok çocuk hava durumuna bağlı olabilir - o zaman hava koşulları da onların refahını etkiler.
Bu nedenle, bir çocuğun sağlıklı uykusunu bozabilecek birçok şey vardır. Bir bebeğin gece kaygısının gerçek nedenini belirlemek zor ve bazen imkansız olabilir. Bununla birlikte, çoğu durumda, bu zorluklar geçicidir ve kırıntılar yeni koşullara uyum sağladıkça ortadan kalkar. Çocuğun uykusunu iyileştirmek için durumu dikkatlice analiz edin ve olası uykusuzluk nedenlerini ortadan kaldırmaya çalışın. Gerekirse çocuk doktorunuza veya nöroloğunuza danışın. Ve en önemlisi, sabırlı olun, ancak bu durumda bir çocuğun gece uykusunu kurabileceksiniz.
