En kolay yol, çocukları meyveye ulaşan anneler için deniz topalakını çocuğun diyetine sokmak olacaktır. Bu durumda, çocuğu bir örnek için birkaç çilekle sınırlamanız ve vücudun tepkisine bakmanız yeterlidir, çünkü deniz topalak, tüm faydaları için herkes için eşit derecede uygun değildir.
Deniz topalak ve faydalı özellikleri
7-8 aydan itibaren sağlıklı çocuklar sadece deniz topalakından faydalanacaktır, ancak safra kesesi, karaciğer veya mide suyunun yüksek asitliği hastalıklarından muzdarip çocuklar sadece vücutlarına zarar verebilir.
Deniz topalak, Sibirya'daki en faydalı meyvelerden biri olarak kabul edilir. C, A, B grubu vitaminleri, asitler ve tanenler açısından zengindir. Sadece tadı değil, aynı zamanda donduktan sonra bile faydalı özellikleri koruma kabiliyeti nedeniyle popüler olarak değerlidir. Haklı olarak "mucize dut" ve "orman eczanesi" isimlerini taşır. Deniz topalakının en önemli özelliklerinden biri immünomodülatördür. Ayrıca deniz topalak meyveleri ve yağı metabolik bozukluklar, hipovitaminoz ve cilt hastalıklarına yardımcı olur.
Ayrıca bir hastalıktan kurtulmaya yardımcı olabilir.
Bununla birlikte, diğer birçok sağlıklı meyveler gibi, deniz topalak da çok miktarda yenirse bir çocukta alerjiye neden olabilir. Bununla birlikte, hemen hemen her ürün bir alerjen olabilir, bu da bir çocuğu böyle lezzetli ve sağlıklı bir üründen mahrum etmenin imkansız olduğu anlamına gelir.
Bir bebek deniz topalak nasıl beslenir
Meyveyi hem saf halde hem de meyve suları, meyve içecekleri ve şuruplar şeklinde verebilirsiniz. Hem lezzetli hem sağlıklı. Yüksek C vitamini içeriği (deniz topalakında, bu vitaminin kütle fraksiyonu narenciye meyvelerinden bile daha fazladır) ve asitler nedeniyle saf haliyle dut, kendine özgü bir tada sahiptir. Ve sadece her çocuk değil, bir yetişkin de şekersiz şekerle yemeyi kabul edecektir. Ancak meyveler hem tat alma tomurcuklarının gelişimi için hem de şekersiz bebeğin sağlığı için büyük faydalar sağlayabilir. Bu nedenle, çocuğun bilgi arzusunu kırmamak, aynı zamanda vücudun yeni bir ürüne tepkisini kontrol etmek için, ilk kez kendinizi bir veya iki meyveyle sınırlamak daha iyidir.
Bir çocuğun menüsünü deniz topalak yardımıyla çeşitlendirmek için ikinci seçenek, bu meyveden meyve suları, meyve içecekleri ve şurupların diyete eklenmesidir.
Meyve içeceği hazırlamak için iki yöntem vardır: bir durumda, litre suya yarım bardak çilek ve tadı şeker alınır. Bu tarife göre meyve içeceği hazırlamak için, meyvelerin suyunu sıkmak, şeker ve su ile karıştırmak ve iki ila üç saat demlenmesine izin vermek gerekir.
İkinci seçenek biraz daha çaba gerektirecektir: bir bardak meyve suyunu sıkın, prinayı bir litre suyla karıştırın ve 5-7 dakika demleyin. Sonra süzün, meyve suyu ve şekerle karıştırın (tadına bakın), soğutun ve çocuğa verin.
Deniz topalak suyu yaparken, içeceği bir yaşın altındaki çocuklar için 1: 3 ve daha büyük çocuklar için 1: 1 oranında seyreltmenin daha iyi olduğunu unutmayın. Deniz topalak suyunu sadece su ile seyreltemezsiniz, elma, havuç veya frenk üzümü suyu da kullanılır. Bir içecek hazırlamak için, yıkanmış meyveleri aşağıdaki oranda suyla dökmeniz gerekir: 1 kilogram çilek, 2 bardak su ve bir saat boyunca 80 dereceye ısıtın. Ardından suyunu sıkın.
Depolama için sterilize edilmiş şişelere dökülmelidir.
Alternatif olarak, deniz topalak şurubu yapmayı öğrenebilirsiniz. Bunun için bir litre deniz topalak suyu 1, 2–1, 5 kg şeker ile karıştırılır, 50 dereceye kadar ısıtılır ve şeker tamamen çözülür. Hiçbir durumda şurubu kaynatmamalısınız. Çay ile içebilir veya bir buçuk yaşından büyük çocuklar için suyla seyreltebilirsiniz.
