Bir bebek için en yararlı yiyecek türü anne sütüdür, ancak yaşla birlikte doktorlar bebeğin diyetine başka yiyecekler eklemeyi önerir. Ve anneler, büyüyen vücudun, bebeğiniz için yeterli kalori alımı için vitaminlere ve diğer önemli elementlere ihtiyacı olduğunu bilmelidir.
Talimatlar
Aşama 1
İlk tamamlayıcı beslenme için en uygun zamanın 4-6 aylıkken gerçekleştiğini bilmek önemlidir. Tamamlayıcı gıdaların tanıtımı için gerekli temel talimatlara uyulursa, bebek güçlü ve güçlü bir şekilde büyüyecektir. Yeni ürün sırasında profilaktik aşılardan kaçınmalısınız.
Adım 2
Anneler, bebeklerinin anne sütüne veya uyarlanmış bir formüle ihtiyacı olduğunu her zaman hatırlamalıdır, bu beslenme bebek için ana beslenme olmalıdır. Tamamlayıcı besinler bir çay kaşığından verilir. İlk önce yarım kaşık olmalı, sonra hacim artar. Ve bunun bebek için yeni bir ürün olduğunu bilmek önemlidir, bu nedenle sabahları alalım.
Aşama 3
İlk tamamlayıcı besinler neler olmalıdır? Bir sebze püresi olabilir, başlangıç olarak, sadece bir tür sebze, tercihen hipoalerjenik olabilir. Kabak püresi, karnabahar, brokoli yapın. Sonra yavaş yavaş havuç, yeşil bezelye, patates gibi diğer sebzeleri ekleyin.
4. Adım
Taze hazırlanmış meyve suyu bebeğiniz için çok faydalı olacaktır, başlangıç için elma suyu seçmek daha iyidir. Meyve suyu çok ekşi veya ekşi ise, çocuğunuzun narin vücudunda rahatsızlık yaratmaması için kaynamış su ile seyreltilmelidir.
Adım 5
Ardından, yavaş yavaş diyetinize meyve püresi ekleyin. İlk kez, kabuğu olmayan rendelenmiş bir elma seçmeniz önerilir. Anneler, turunçgillerin yanı sıra egzotik meyvelere de dikkat etmelidir.
6. Adım
Karışık tahıllar ilk besleme için iyi yemekler olacaktır. Glutensiz tahıllar tercih edilir, yani: pirinç, mısır, karabuğday. Bu da sindirim bozuklukları ve alerji riskini azaltır.
7. Adım
Son olarak, çocuğun menüsüne et eklenir. Kıymayı kendiniz pişirmek daha iyidir. Bunu yapmak için eti iyice kaynatın ve iki kez kıyma makinesinden geçirin. Bu yiyecekler olası alerjileri önlemek için 7 aylıktan başlayarak dikkatle verilmeli ve çocuk doktorunuza danışın. Sonuçta, ana şey bebeğinizin sağlığı, iyi bir ruh hali ve esenliğidir!
