Ebeveynler, bebeklerini tombul ve pembe yanaklı bir kahraman olarak görmekten memnundur. Peki ya bebeğinizde zayıflık belirtileri varsa ve daha çok şeffaf narin bir çiçeğe benziyorsa? Bebeğinizi şişmanlatmaya çalışın.
Talimatlar
Aşama 1
İlk önce, böyle kırılgan bir fiziğin nedenlerini bulmaya çalışın. Belki de bu kalıtsal bir faktördür ve ailenizde hiç kilolu insanlar olmamıştır. Büyükannen ve büyükbabanla çocukluğun hakkında konuş. Bu tür ailelerde, bebeğinizin ağırlığını nasıl artıracağınıza dair muhtemelen küçük sırlar vardır.
Adım 2
Ana öğünler arasında meyveli atıştırmalıklar, süt ürünleri, çörekler, kurabiyeler iyidir. Bebeğinizi fazla beslemekten korkmayın. Ana şey, yaşına karşılık gelen normal günlük kısmı yemektir.
Aşama 3
Genellikle, düşük kilolu çocuklar çok kötü yerler. Bebeğin ne tür yiyecekleri reddettiğine daha yakından bakın. Ona diyet patates püresi ve güveç yerine çorbalarınızı ve pancar çorbası ikram edin. Güzelce hazırlanmış bir sofrada günlük yemeğiniz bir gelenek haline gelsin. Yetişkin bir yemeğin bir çocuğa, bir çocuğun tabağından çok daha lezzetli görünmesi oldukça olasıdır. Ve aile ziyafetleri, ailenizi birbirine daha da yakınlaştıracak.
4. Adım
Doktorunuzun tavsiyelerini göz ardı etmeyin. Artık birçok yeni ilaç var. Çocuğunuzu denetleyen çocuk doktoru, gerekli vitamin ve amino asit kompleksini seçecektir. İlaç tedavisi, genç bir vücutta olası mineral ve yağ metabolizması sorunlarını ortadan kaldıracaktır.
Adım 5
Egzersiz önemli kilo almanıza yardımcı olacaktır. Sabah egzersizleri, yapılabilir spor aktiviteleri ile başlayın. Temiz havada bebeğinizle daha çok yürüyün, doğada olun. Su tedavileri ve sertleştirme de iştahı artırır ve vücut ağırlığını artırır. Çok yakında, bebeğinizin kasları çok daha güçlenecek.
6. Adım
Vazgeçmeyin ve yaşla birlikte sorunun çözülmesini beklemeyin. Bunu aşmak sizin açınızdan büyük çaba gerektirecektir. Harcanan zamanın ve emeğin maliyeti, sağlıklı, fiziksel olarak dirençli bir kişinin geleceğidir.
