Hamilelik, bu harika dönemde kadının davranışının değişmesine rağmen, sadece her kadının değil, kocasının da hayatında önemli bir aşamadır. Örneğin, çok huysuz olur, mümkün olduğunca fazla dikkat ve özen göstermesi gerekir - ancak o zaman bir erkeğin karısının hamileliğinden kurtulması daha kolay olacaktır.
Talimatlar
Aşama 1
Eşinizin hamile olduğunu ve uzun zamandır beklenen bir bebeğin doğumunun çok yakında gerçekleşeceğini öğrendiğinizde, sevinci birlikte paylaşın. Bu olayı kutlamak için karınızı bir restorana davet edin. Ya da evde küçük bir bayram yemeği düzenleyin - kendinize karınızın sevdiği lezzetli bir yemek yapın. Bir buket çiçek sunun.
Adım 2
Mümkün olduğunca sık temiz havada birlikte yürüdüğünüzden emin olun, bu hem çocuk hem de kadın için çok faydalıdır. Anne adayının beslenmesine dikkat edin, unutmayın, meyve ve sebzeler her zaman diyetinde bulunmalıdır. Haşlanmış et, özellikle tavşan veya sığır eti faydalıdır - sadece yeni hücrelerin oluşumu için gerekli olan yüksek protein içeriğine sahiptir. Tüm yiyeceklerin taze olduğundan emin olun.
Aşama 3
Sabırlı olun ve karınızı kızdırmamaya çalışın, tüm endişeler bebeğe yansır. Bu, özellikle fetüste tüm organların ve sinir sisteminin oluştuğu ve bir kadının davranışının doğal bir felakete benzediği hamileliğin ilk aylarında geçerlidir. Daha ölçülü ol, bir kadına teslim ol.
4. Adım
Mümkünse birlikte doktor randevusuna gidin. Tüm değişikliklerle, test sonuçlarıyla ilgilenin. Komisyon sırasında veya planlanan konsültasyonda kendisine onu üzen bir şey söylendiğinde kadını ahlaki olarak destekleyin.
Adım 5
Ayrıca tüm ultrason muayenelerine birlikte katılın. Bir kadın vücudundaki ve hayatındaki değişiklikleri çabucak hisseder, ancak erkekler bunu hemen fark etmez. Bu nedenle monitör ekranında küçük bir yaratık gördüğünüzde, eşinizin kalbinin altında bir çocuk taşıdığını anlamaya başlayacak ve yakında baba olacaksınız.
6. Adım
Hamile bir kadının bacaklarına ve sırtına masaj yapın. Bu, özellikle fetüsün zaten büyük olduğu ve onun için zor olduğu son tarihler için geçerlidir - hem bacaklarda hem de sırtta güçlü bir gerginlik vardır.
7. Adım
Karınla "göbek" ile konuş, ona kitap oku, şarkılar söyle. Bu arada, psikologlara göre, bir çocuk daha anne karnındayken sesleri duyar ve tanır. Bebeğin kulağıyla karnına itişini dinleyin. Her hareketin tadını çıkarın ve karnınızı öpün. Bir kadın kesinlikle böyle bir özen ve ilgiye kayıtsız kalmayacak.
8. Adım
Katıldığınızdan ve elbette bebek için bir çeyiz seçme ve satın alma konusunda inisiyatif aldığınızdan emin olun. Birlikte çocuğunuzun odasını dekore etmek için bir plan yapın. Bir şeyler seçerken fikrinizi belirtin. Beşik ve bebek arabası koleksiyonunu üstlenin. Kısacası, bir bebeğin doğumu için tüm hazırlıklara katılın.
9. Adım
Hamilelik sırasında, bir kadın özellikle savunmasızdır. Anne adayına mümkün olduğunca fazla dikkat ve özen gösterin. Onu eskisi kadar sevdiğinizi gösterin. O zaman neredeyse ağrısız bir hamilelik geçireceksiniz.
