Samimi bir yaşamda, ayrılma, sevilen birinin hastalığı veya eksikliği nedeniyle bir durgunluk olabilir. Açık bir ilişkiyi kabul etmiyorsanız, bir süre seks yapmadan yapmayı öğrenmeniz gerekecek.
Yorgunluk testi
Yorulmak. Fazladan iş yapın, yeni bir projeye katılın, bilgi tazeleme kurslarına gidin, kız kardeşinizin çocuğuyla oturmayı kabul edin ve komşunuzun köpeğini gezdirin. Kendi işinizi açmayı planlıyorsanız, şimdi bunu yapmanın tam zamanı. Tüm zamanınızı - hoş ve çok fazla olmayan - şeylerle meşgul ettikten sonra, eve geleceksiniz ve duşa gitmeye, ne tür bir seks hakkında konuşacak güce sahip olmayacaksınız. Elbette sağlığınızı da unutmamalısınız. Kendinize bol bol uyku verin ve periyodik olarak dinlenin. Amacınız geçici olarak seks yapmadan yapmak ve kendinizi sürmek değil.
Spor
Spor yapmak için içeri girin. Yoğun fiziksel aktivite sadece sizi yormaz, aynı zamanda iştahınızı da bastırır. Antrenman sırasında adrenalin salınır, cinsel isteği köreltir, çünkü aşırı durumlarda hayvanların üreme için zamanları yoktur - bacaklarını alırlardı, bu nedenle bu işlev hormonal düzenleme tarafından gereksiz olarak geçici olarak devre dışı bırakılır. Ancak dersi bitirdikten sonra, bir endorfin acelesi hissedeceksiniz - neşe hissi veren hormonlar, samimi bir yaşamın yokluğunda gereksiz olmayacak. Bu kaçınma tekniğinin bir başka olumlu yanı da, partnerinizle yeniden bağlantı kurduğunuzda harika bir tonda figüre sahip olmanızdır.
Kendine yardım et
Boğulan bir adamın kurtarılması, boğulan adamın kendisinin işidir. Ahlaki veya dini tutumlarınız buna engel değilse, periyodik olarak kendini tatmin ederek cinselliksiz bir dönem geçirebilirsiniz. Samimi mağazalarda gerekli cephaneliği edinebilirsiniz ve bu tür satın alımları şahsen yapmaktan utanıyorsanız, postayla sipariş verin. Düzenli olarak uyarılma yaşıyorsanız, ancak akıntı olmuyorsa, küçük pelviste kan durgunlaşır ve bu da ileride sağlık sorunlarına yol açabilir.
İlaçlar
Bazen arzuyu bastırmak için insanlar yardım için ilaçlara başvururlar. Gerçekten de bazı antidepresanlar, oral kontraseptifler ve rahim içi araçlar libidoyu bastırır, ancak bu etki çok bireyseldir. Doktorunuz daha ciddi sorunlarla başa çıkmak için ilaç yazarsa, işi zevkle birleştirebilir ve bir uzmandan cinsel dürtünüzü azaltan bir ilaç seçmesini isteyebilirsiniz. Aksi takdirde, spirallere ve tabletlere başvurmamalısınız.
