Çocuğu küçük yaşlardan itibaren süpürge ve buhar odasına alıştırmak mümkündür. Bununla birlikte, banyo prosedürleri ancak ebeveynlerin önemli kurallara uyması durumunda faydalı olacaktır.
Hamama sadece sağlıklı çocuklar ve sadece bir çocuk doktoruna danıştıktan sonra alınmalıdır. Altı aydan küçük çocuklar için banyo prosedürleri tam bir tabudur! Bebeğin vücudu, kardiyovasküler sistem üzerindeki artan yük ile baş edemeyebilir. Banyo ritüeline sauna ile başlamak daha iyidir: düşük nem nedeniyle, içinde yüksek sıcaklıklar bir Rus hamamından çok daha kolay tolere edilir. Çocuklar buna ancak ilkokul çağında geçebilirler.
Çocuğunuza yavaş yavaş banyo yapmasını öğretin ve buhar odasına ilk ziyaretlerin süresi 3-5 dakika ile sınırlandırılmalıdır. Buharı her zaman yavaşça uygulayın ve bebeğin durumunu dikkatle izleyin. Sararırsa, onu hemen buhar odasından çıkarın ve ona bir bardak su verin. Çocuğunuzu asla süpürgeyle kırbaçlamayın. Bununla bebeğin vücudunu sadece hafifçe okşayabilirsiniz.
Çocuğun buhar odasından sonra havuzda yüzmesine izin vermemelisiniz - onu ılık suyla ıslatmak yeterli olacaktır. Bu tür işlemlerden sonra bebeği kuru bir havluyla sardığınızdan emin olun. Banyoda cereyan olmadığından emin olun. Çocuğunuzu asla hamamda bir dakika yalnız bırakmayın! Onu terliklerle giydiğinizden ve başını özel bir banyo başlığıyla kapattığınızdan emin olun.
Bir çocuğun akut bulaşıcı hastalığı, sindirim sorunları, kalp sorunları veya baş ağrıları varsa uçması kabul edilemez. Çocuk doktorları, banyonun soğuk algınlığından cilt hastalıklarına kadar bazı hastalıkların seyrini kötüleştirebileceğini iddia etmekten yorulmazlar. Boğaz ağrısı veya soğuk bir burnu buhar banyosuyla ısıtmanın iyi olduğu görüşü bir çocuk için su tutmaz. Yüksek sıcaklıkların etkisi altında, şişme sadece yoğunlaşacaktır. Ek olarak, banyoda cereyan ve garip bir şekilde hipotermi tehlikesi vardır. Bu yüzden sadece önleyici bir önlem olarak kabul edilebilir.
Bu arada, banyo aromaterapi için mükemmel bir yerdir: Sıcak taşların üzerine biraz uçucu yağ damlatın. Çocuğun sık sık soğuk algınlığı varsa, portakal, limon, bergamot ve kozalaklı yağlar uygundur. Bebeğin iyileştirici kokulu havada iki ila üç dakika nefes almasına izin verin.
Çocuğun duygularına anlayışla yaklaşın: Eğer banyoya gitmek için umutsuzca direniyorsa, ısrar etmeyin. Biraz bekleyin, belki yakında inisiyatifi kendisi alacak ve sizden onu yanınıza almanızı isteyecektir. Buhar odasına ilk ziyaretinde bebeğin eşiği kendi başına aşması son derece önemlidir. Burada zorlama olmamalı!
