Süt üretimini artırmak için emziren bir annenin belirli yiyecekleri yemesi gerekir. Doğal balın doğru alındığında laktasyonun desteklenmesine yardımcı olduğu bilinmektedir.
Talimatlar
Aşama 1
Bazı emzirme sorunları yaşıyorsanız, diyetinize süt üretimini teşvik eden yiyecek ve içecekleri dahil edin. Bal infüzyonlarının kullanımına dayalı laktasyonu artırmak için halk ilaçlarına dikkat edin.
Adım 2
Balın tek başına süt üretimi üzerinde hiçbir etkisi olmadığını unutmayın. Bu, bu ürünün bazı meyve ve sebzelerin aktif bileşenleri ile başarılı kombinasyonu sayesinde mümkün olmaktadır. Sıcak ballı içecekler vücut ısısını artırır. Bu sayede hafif bir laktogonik etki elde edilir. Ayrıca bal mükemmel bir yatıştırıcıdır ve stres süt üretimini olumsuz etkiler.
Aşama 3
Laktasyon oluşturmak için turp suyu hazırlayın. Bunu yapmak için turpları soyun, rendeleyin, suyunu sıkın. Suyu 1: 1 oranında kaynamış suyla seyreltin, karıştırın ve biraz doğal bal ekleyin. 100 gram turp suyu için 100 gram ılık kaynamış su ve 1 yemek kaşığı bal gerekir. Günde 3 kez yarım bardak içilir.
4. Adım
Pancar suyu ile laktasyonu arttırmak için büyük pancarları soyun, delik açın ve içine bal koyun, 12 saat demlenmeye bırakın. Elde edilen suyu günde 3 kez yarım çay kaşığı alın. Önce suyla seyreltin.
Adım 5
Stresi azaltmak ve süt üretimini biraz artırmak için havuçları ince bir rende üzerine rendeleyin, üzerine süt veya krema ve bal ekleyin. Günde 2-3 kez 1 bardak alın. Bu içeceğin özellikle geceleri içilmesi tavsiye edilir. Taze pişmiş ve sıcak olması önemlidir.
6. Adım
Süt üretimini artırmak için 2 yemek kaşığı kıyılmış karahindiba kökünü bir bardak kaynar su ile demleyin, bir yemek kaşığı bal ekleyin, sarın, 3-5 saat demlenmesine izin verin ve günde 3-4 kez 50 mililitre infüzyon alın.
