Dünyayı öğrenen çocuk, etrafındaki tüm nesneleri tatmaya hazırdır. Bu nedenle, çocuklar her zaman yeni yemeklere sevinirler. Ancak sindirim sistemleri kusurludur ve diyete yeni yiyecekler eklerken dikkatli olmanız gerekir.
Talimatlar
Aşama 1
Çocuğun diyetine 5 aydan itibaren yulaf lapası eklemesi gerekiyor. Ancak bu süreyi bebeğiniz için çok daha doğru bir şekilde siz belirleyeceksiniz. Davranışını gözlemleyin: Çocuk sık sık yemek isterse, yeterli anne sütü yoksa, tamamlayıcı gıdaları düşünmenin zamanı gelmiştir. Bir hastalık veya aşıdan sonra yeni yemekler denememelisiniz. Bebeğin vücudu zaten stres altında, ona fazladan bir yük vermemelisiniz.
Adım 2
Çocuğu ilk olarak tanıtacağınız yulaf lapası türünü seçin. Çocukluktan tanıdık irmik uygun değil - modern beslenme uzmanları oybirliğiyle bu yiyeceğin bir çocuk için çok ağır olduğuna karar verdiler. Sindirimi kolay ve alerjiye neden olmayan tahılları seçmek gerekir. Bu karabuğday ve onunla başlamalısın. Ardından pirinç lapası, yulaf ezmesi, buğday, mısır unu lapası verebilirsiniz.
Aşama 3
Şimdi yulaf lapasını kendiniz mi pişireceğinize veya özel çocuklar için mi alacağınıza karar vermelisiniz. İkincisi, kaliteli bir bileşimi garanti eder, ancak alerji riskini artırır. Yulaf lapasını kendi başınıza pişirmek oldukça zahmetlidir, ayrıca "yetişkin" tahıllar kullanarak kalitelerini garanti edemezsiniz.
4. Adım
Farklı üreticilerin ürünleri arasında özel çocuk gevrekleri var - örneğin, Hipp, Baby, Humana, Heinz. Lütfen yulaf lapasının süt içermemesi gerektiğini unutmayın. Sonuçta sütün sindirimi de zordur ve bazen alerjiye neden olur. Süt lapası yıla daha yakın verilebilir. Bir diğer önemli kriter ise glüten olmamasıdır. Kural olarak, üreticiler bunu ambalaj üzerinde göze çarpan bir simgeyle bildirir.
Adım 5
Diğer tamamlayıcı yiyecekler gibi yulaf lapası da yavaş yavaş verilmelidir. Bir kaşıkla başlayın, ertesi gün çocuğunuza iki, ardından üç ve benzeri sunun, küçüğünüz günde yaklaşık 200 gram yulaf lapası yemeye başlayana kadar. Bu yemek çocuğunuza en iyi sabahları sunulur.
