Pek çok çocuk doktoru, bir çocuk iki yaşına gelene kadar inek sütü önermez. Ancak bebek mamasında sağlıklı ve gerekli tahılların temeli süttür. Normal ürüne bir alternatif var mı? Elbette. Dengeli bir bebek formülü ile tahıllar hazırlamayı deneyin.
Bu gerekli
- - bebek maması (formül 2 veya 3);
- - tahıllar, pullar veya tahıl unu;
- - Elma.
Talimatlar
Aşama 1
Bebek yulaf lapasının kalbinde pirinç, karabuğday veya yulaf unu bulunur. Hazır satın alabilir veya bir kahve değirmeni veya mutfak robotunda yulaf ezmesi, pirinç, darı veya karabuğday katranını kendiniz pişirebilirsiniz.
Adım 2
Tahıllar için 6 aylıktan büyük çocukları beslemek üzere tasarlanmış bir bebek maması uygundur (çoğu üretici bu formülleri 2 veya 3 numara olarak belirtir). Karışımın içerdiği vitaminleri ve eser elementleri korumak için daha fazla pişirmeden hazır yulaf lapasına ekleyin.
Aşama 3
Seçilen tahılı bir tencereye koyun ve üzerine kaynar su dökün. Yulaf lapasını başarılı kılmak için, yani ne çok kalın ne de çok ince, doğru tahıl oranını seçin. Karabuğdayın bir kısmı 2 kısım suya ihtiyaç duyacaktır.
4. Adım
Tencereyi sıcak bir sobanın üzerine koyun. Un veya öğütülmüş pullardan yapılan yulaf lapası çabuk pişirilir - en fazla 3-5 dakika. Isıdan çıkarın ve yemek için kabul edilebilir bir sıcaklığa soğutun. Karışımı hazırlanan yulaf lapasına dökün. Normal oranın yarısını ekleyin - 100 ml sıvı başına seyreltilmiş bir karışımla beslenmek için karışımın 3 yemek kaşığı gerekiyorsa, aynı hacimdeki yulaf lapasında bir buçuk yemek kaşığı gerekli olacaktır. Bebeklerin yulaf lapasına tuz veya şeker eklememesi daha iyidir.
Adım 5
Yulaf lapası pişirmek için başka bir seçenek, tahılları suda kaynatmak, lapayı fırında hazır hale getirmek ve ardından bir karıştırıcıya yerleştirmek. Bir blender ile işlenen yulaf lapası biraz farklı bir yapıya sahiptir ve bazı çocuklar bunu daha çok sever. Karışımı püre kütlesine ekleyin, iyice karıştırın.
6. Adım
Bir yıl sonra çocuklara irmik lapası da sunulabilir. Ondan lezzetli bir köpük yapmayı deneyin. Bir tencerede su kaynatın, irmik ekleyin, karıştırın. Karışımı birkaç dakika pişirin ve rendelenmiş soyulmuş elmayı ekleyin. Her şeyi yumuşayana kadar birlikte pişirin. Ateşten alın, hafifçe soğutun ve kuru karışımı ekleyin. Yulaf lapasını iyice karıştırın.
